トレジャーニー(TraJourney)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-27 15:36:08.0
- 投稿者：
- 山本 憲司
【 夏野菜の糠漬け 】 UPトレーナーが食べている『夏野菜の糠漬け』です 乳酸菌などの有用菌を摂り、栄養素の吸収を自然な状態で高めております タンパク質を多く摂ることに気を取られがちですが、その栄養素…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2026-06-25 17:33:47.0
- 投稿者：
- 山本 憲司
【 炭水化物の調整 】 UPトレーナーの大会初戦まで、残り１ヶ月となりました この期間では、徐脂肪ペースが劇的に遅くなります その為、ここから停滞対策を一気に加速させます 今週からは、白米の量を1食300g…続きを見る -
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