『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 08:15:00.0
- スマホ首は首だけじゃない！？猫背との深い関係とは？
- こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。
「首こりが気になる」
「ストレートネックと言われたことがある」
「猫背も気になっている」
このようなお悩みはありませんか？
ストレートネック・スマホ首というと、首だけの問題だと思われることが少なくありません。
しかし実際には、首だけで起こるケースは多くありません。
特にデスクワークやスマホの使用時間が長い方は、猫背とストレートネックが同時に起きていることがあります。
■猫背になると頭が前へ出やすい
本来、頭は肩の上に乗るような位置にあります。
しかし猫背になると背中が丸くなり、頭が前へ出やすくなります。
すると首は頭を支えるために前へ引っ張られた状態になります。
この姿勢が続くことで首本来のカーブが失われ、ストレートネックへ繋がることがあります。
つまり猫背とストレートネックは別々の問題ではなく、連動して起こることがあるのです。
■肩こりが改善しにくい理由にも
首だけをほぐしても肩こりが戻る。
肩を揉んでも数日でつらくなる。
そんな経験はありませんか？
その原因の一つとして、猫背やストレートネックによる姿勢の崩れが関係している場合があります。
姿勢が変わらないままでは、首や肩へ同じ負担が繰り返し掛かりやすくなります。
だからこそ症状だけではなく、体全体のバランスを見ることが重要です。
■首と骨盤は意外と関係している
姿勢は首だけで作られるものではありません。
骨盤が後ろへ傾くと背中が丸まりやすくなり、その影響で首も前へ出やすくなります。
そのためストレートネック対策では、首だけでなく骨盤や背骨の状態も確認することが大切です。
■整体で姿勢改善を目指す
ストレートネック改善では、首だけを見るのではなく全身のバランスを整えることが重要です。
整体では骨盤矯正を含めた全身の状態を確認しながら、負担が偏りにくい姿勢改善を目指していきます。
整体や骨盤矯正のクーポンもご用意しておりますので、お悩みに合わせてご利用ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
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