『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 20:00:00.0
- 頭が重い・・・。原因は首かもしれない
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
「夕方になると頭が重くなる」
「デスクワーク後に疲れを感じる」
「肩こりと一緒に頭痛も気になる」
このようなお悩みはありませんか？
頭が重い、スッキリしないという感覚が続くと、仕事や家事への集中力も落ちやすくなります。
もちろん原因はさまざまですが、その一つとしてストレートネックによる首への負担が関係している場合があります。
■頭の重さは首が支えている
成人の頭の重さは一般的に5kg程度あると言われています。
本来は首の自然なカーブによって、その重さを効率よく支えています。
しかしストレートネックになると、首のカーブが少なくなり頭が前へ出やすくなります。
すると首や肩の筋肉は常に頭を支え続けなければなりません。
その結果、
・首こり・肩こり・頭の重だるさ
などを感じることがあります。
■首だけではなく姿勢全体が大切
ストレートネックは首だけの問題ではありません。
猫背や骨盤の傾きが加わることで、さらに頭が前へ出やすくなります。
そのため首だけをほぐしても、根本的な負担が変わらないケースがあります。
体全体のバランスを確認することが大切です。
■放置すると疲れやすさに繋がることも
首や肩の緊張が続くことで、
・だるさ・集中力低下・疲れやすさ
などを感じる方もいます。
もちろん全てが姿勢だけで決まるわけではありませんが、体への負担を減らすためにも早めに見直していくことが重要です。
■整体で姿勢改善を目指す
ストレートネック対策では首だけでなく、骨盤や背骨を含めた全身のバランスを見ることが大切です。
整体では骨盤矯正を含めた全身の状態を確認しながら、負担が偏りにくい姿勢改善を目指していきます。
整体や骨盤矯正のクーポンもご用意しておりますので、お悩みに合わせてご利用ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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