シンサイバシ セイタイサロン パレント
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パレント(parent)のブログ
- デスクワークの重さ、足が教えてくれたこと
- 毎日自転車で通勤して、オフィスでは一日中パソコンに向かう。首も肩も、気づけばカチカチ。でも「まあ、こんなものかな」って、たまにマッサージに行く程度でやり過ごしてきました。
そんなある日、ふと気づいたんです。足が、重い。特に踵から下が、なんだかずっとしんどい。「あれ、これって前からだっけ?」そう思った瞬間、体のあちこちが「実は、つらかったんだよ」って声を上げ始めたような気がしました。
マッサージでは一時的にスッキリするけれど、翌日にはまた元通り。根本的には何も変わっていない。そんなモヤモヤを抱えたまま、私たちの整体院にいらっしゃったのがS様でした。
カウンセリングでお話を伺うと、座り仕事は変えられない。でもその中で、少しでも快適に過ごせる体でいたい。そんな想いが伝わってきました。
施術では、足を上げる時に使う「腸腰筋」という深い筋肉にアプローチしました。ここが固まっていると、足全体の動きが制限されてしまうんです。丁寧に緩めて、調整していくと、S様の表情がふわっと和らぎました。
「あ、動きが変わる」
施術後、そう言っていただけたことが、私たちにとっても嬉しい瞬間でした。
そしてもうひとつ、大切なことをお伝えしました。それは、食生活のこと。脂っこいものや甘いもの、小麦粉を多く摂ると、体が硬くなりやすいんです。施術で体を整えても、日々の習慣が変わらなければ、また同じ状態に戻ってしまう。だからこそ、ご自身でできるケアも一緒に考えていきたいとお話ししました。
体は、ちゃんと応えてくれます。変えられない環境の中でも、整え方を知っていれば、快適さは手に入る。S様のように、日々の小さな違和感に気づいて、一歩踏み出してみることが、新しい毎日への入り口になるのかもしれません。
南船場、心斎橋、本町周辺でお仕事をされている方、長時間のデスクワークで体がつらいと感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。一緒に、あなたらしい快適さを見つけていきましょう。
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