セイタイアイリス バイココイロ
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整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2026-05-02 09:00:00.0
- 肩甲骨はがしのメリットとは？ 肩こり/巻き肩
こんにちは！目黒駅徒歩５分の整体IRIS目黒の青柳です！
最近よく聞く「肩甲骨はがし」。
実は肩甲骨まわりが硬くなると、肩こりだけでなく、姿勢や呼吸にも大きく影響してきます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、肩甲骨が外側に広がり、背中が丸まりやすくなっています。
すると…
・肩こり
・首こり
・猫背
・巻き肩
・疲れやすさ
・呼吸の浅さ
などに繋がることも。
肩甲骨まわりが動きやすくなると、自然と胸が開きやすくなり、呼吸もしやすくなります。
また、肩だけではなく背中全体が軽く感じる方も多いです！
「肩こりがなかなか抜けない…」
そんな方は、肩だけではなく肩甲骨まわりの硬さが原因かもしれません。
□アクセス
目黒駅徒歩5分
東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション502
整体IRIS 目黒
□休業日：水曜日（土・日・祝営業）
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