オーケー(OKAY)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 16:16:19.0
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
身体の左右差を、ただの歪みとして終わらせないこと理学療法士として身体を見ていく中で、私が大切にしている視点のひとつです。肩の高さや肩こりに左右差があったり、お腹のくびれ具…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-05-13 15:04:45.0
- 投稿者：
- Sasamori Chie
先日の日曜日の夜、中島公園で開催された「Wings for Life World Run」というランニングイベントに、お客様と他スタジオで稼働しているトレーナー仲間を誘って参加してきました！世界…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 06:36:27.0
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、Harukaです！最近、マットとマシンを組み合わせて継続してくださるお客さまが増えています◎ 実際にどちらにもそれぞれ違った良さがあるので、とてもおすすめです。マッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 10:55:24.0
- 投稿者：
- OKAY staff
Movement Lab - vol.2 肩甲骨の動き -「肩甲帯からの繋がり、安定性と動きの質を高めるアプローチ。」先月初開催でご好評いただいたインストラクター向けワークショップ、第2回を開催…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 10:51:03.0
- 投稿者：
- OKAY staff
pilates studio OKAY主催Inside Out,Grounded Core -Moiwa Ascent-スタジオ主催、藻岩山登山を開催します。昨年も予定していた藻岩山登山、秋冬時期連日の熊出没情報の影響でロケーシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 10:46:26.0
- 投稿者：
- OKAY staff
《コラボレーションイベントのお知らせ》札幌市内で女性限定のウェルネスコミュニティとして活動している、Sapporo Girls Wellness Club（SGWC）主催のパークピラティスを担当させて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-05-09 17:00:11.0
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、Harukaです＾＾明日、5/10は母の日ですね！私は先日、少し早めですが母に60分セッションと、スタジオすぐ横のお花屋さんで花束をプレゼントしました◎大人になってから、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-07 18:26:11.0
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
腰や股関節、膝、肩など身体に痛みがあるとき、動くべきか、休むべきか、、、この見極めって難しいですよね。でも、痛みは身体からの何かしらのメッセージです。場合によっては、「痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-06 07:30:43.0
- 投稿者：
- OKAY staff
先日開催したMat Flow Session、人気枠につき今月追加開催を行います◎本来ピラティスのフローとは、約1時間のセッションを通して動きを止めずに呼吸とともに流れるようにエクササイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-04 13:18:37.0
- 投稿者：
- Sasamori Chie
この連休期間、これまでわたしが北海道外で受けてきた講習会や構成講座・WSで一緒だった全国のトレーナー仲間が、旅行中にスタジオへセッションを受けにきてくれることが何件か＾＾貴…続きを見る
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