リビ ラボ
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リビ ラボ(Re:be LABO)のブログ
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投稿日：2025-12-13 14:59:08.0
- 未病って何？
- こんにちは、Re:beLABO(リビラボ)です！
「未病」とは
病気になる前に整える東洋医学の考え方のこと。
検査では異常なし。でもなんとなく不調…
そんな状態を、東洋医学では 「未病（みびょう）」 と呼びます。
東洋医学は、この未病の段階で身体を整えることをとても大切にしています。
未病の代表的なサインは
・慢性的な疲れ
・冷えやむくみ
・肩こり、頭痛が続く
・寝ても疲れが取れない
・気分の落ち込み、イライラ
・便秘や下痢を繰り返す
これらは、身体のバランスが崩れ始めているサインかもしれません。
東洋医学では、「小さな乱れが積み重なり、やがて病気になる」
と考えます。
症状が軽いうちに整えておくことで
不調が慢性化しにくい、回復力が高まりやすい
年齢を重ねても元気に過ごしやすい
といったメリットがあります！
先日のブログにもありますが鍼灸や整体は
気・血・水の巡りを整え、身体が本来持つ回復力を引き出します。
「病院に行くほどではないけどつらい」
そんな時こそ、未病ケアのタイミング。
未病のうちに整えることは、
未来の自分へのいちばんの健康投資です！
気になる不調があれば、ぜひご相談ください^^
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