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共立総合整骨院 町田鶴川院

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共立総合整骨院 町田鶴川院のブログ

2026年5月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 腰痛改善と筋力ケア
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    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    飯島
    腰痛改善では、筋トレだけを頑張るのではなく、「整えてから鍛える」ことが大切です。筋力不足が原因の場合もありますが、姿勢不良や身体の硬さを無視して鍛えると、逆に腰へ負担がか… 続きを見る
  • 腰痛の原因と改善ポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/30
    投稿者:
    飯島
    腰痛は「腰だけ」が原因とは限りません。姿勢・骨盤・股関節・筋力低下など、身体全体のバランスが関係しているケースも多くあります。マッサージだけで改善しにくい腰痛は、“なぜ痛… 続きを見る
  • 紫外線ダメージ対策に美容鍼
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    杉野
    紫外線は、シミ・シワ・たるみなど“肌老化”の大きな原因のひとつです。美容鍼は、紫外線によって低下した血流や肌代謝へアプローチし、内側から肌環境を整えることで、ダメージを受… 続きを見る
  • 繰り返す痛みの本当の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/28
    投稿者:
    佐藤 【竜】
    「痛い場所だけ施術しても、なかなか改善しない…」そんなケースは少なくありません。大切なのは、“どこが痛いか”だけでなく、「なぜそこに負担がかかったのか」まで見ることです。… 続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/27
    投稿者:
    飯島
    「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる…」そんな症状は、“筋緊張性頭痛”かもしれません。首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで頭周囲の神経が刺激され、頭痛が起こるケース… 続きを見る
  • 筋トレ?ストレッチ?痛み改善に本当に大切なこととは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    佐藤 【竜】
    「筋トレした方がいいですか?」「まずはストレッチですか?」――実は大切なのは、“どちらが正しいか”ではなく、「今の身体に何が必要か」を見極めることです。身体を変えるには、… 続きを見る
  • 梅雨入り直前!「気象病」と交通事故の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    岩本
    皆様、こんにちは!共立総合整骨院(町田・鶴川・八王子・本厚木) 柔道整復師の岩本大生です。5月も終盤、間もなく梅雨がやってきます。この時期は「昔の事故の傷が痛む」「雨の日は… 続きを見る
  • 歩くと足がしびれる…脊柱管狭窄症かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    杉崎
    こんにちは!共立総合整骨院 町田鶴川院です!「少し歩くと足がしびれる」「休むとまた歩ける」「前かがみになると楽になる」そんな症状はありませんか?それは、“脊柱管狭窄症”が… 続きを見る
  • 膝の違和感、我慢していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    中津
    こんにちは!共立総合整骨院 町田鶴川院です!「少し痛いだけだから大丈夫」「年齢のせいかな…」そんなふうに膝の痛みを我慢していませんか?膝痛は、放置することで症状が悪化して… 続きを見る
  • ストレートネック 要注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    馬場
    こんにちは!共立総合整骨院 町田鶴川院です!「首や肩がいつも重い…」「スマホを見た後に頭痛がする…」そんな症状、ストレートネックが関係しているかもしれません。ストレートネ… 続きを見る

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共立総合整骨院 町田鶴川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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