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共立総合整骨院 町田鶴川院

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  • 東京都町田市能ヶ谷1丁目5番8号 鶴川インペリアルビル5F
  • 小田急線・鶴川駅 北口改札より徒歩1分【整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/美容鍼/鍼灸】

共立総合整骨院 町田鶴川院のブログ

糸井 のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 肩こりと腕のしびれの関係とは?
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    投稿日:
    2026/8/14
    投稿者:
    糸井
    肩こりと一緒に腕のしびれがある場合、単なる筋肉疲労だけでなく、首や肩周辺の神経への負担が関係している可能性があります。症状が続く場合は放置せず、原因を確認して適切な対処を… 続きを見る
  • 坐骨神経痛の治し方とは?
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    糸井
    坐骨神経痛は、痛みを我慢するだけでは改善しにくいことがあります。大切なのは原因に合わせた対処を行うことです。適切なセルフケアと施術を組み合わせることで、症状の改善や再発予… 続きを見る
  • 腰痛におすすめの寝方とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    糸井
    腰痛を和らげるには、寝姿勢を見直すことが大切です。自分に合った寝方を選ぶことで腰への負担を軽減し、睡眠中の痛みを和らげる効果が期待できます。朝起きたときに腰が痛い方は、寝… 続きを見る
  • 産後骨盤矯正とトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    糸井
    産後の身体を整えるには、骨盤矯正とトレーニングを組み合わせることが大切です。骨盤のバランスを整えながら筋力を回復させることで、腰痛や肩こりの予防、育児中の身体への負担軽減… 続きを見る
  • 坐骨神経痛はどこが痛い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    糸井
    坐骨神経痛は、お尻から足にかけて痛みやしびれが現れる症状の総称です。初期は違和感程度でも、進行すると歩行や日常生活に支障をきたすことがあります。早めに症状を把握し、適切な… 続きを見る
  • 放置すると危険?ぎっくり腰の初期対応
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/9
    投稿者:
    糸井
    こんにちは!共立総合整骨院 町田鶴川院です!「急に腰が痛くなって動けない…」そんな“ぎっくり腰”ですが、実は突然起こるわけではなく、日々の疲労や負担の蓄積によって起こるケ… 続きを見る
  • こどもの日|子どもに多いケガと早めの対応の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/5
    投稿者:
    糸井
    こんにちは!共立総合整骨院 町田鶴川院です!元気いっぱいに動き回る子どもたち。その分、転倒やスポーツ中のケガも多くなりやすい時期です。特に子どもに多いケガとして、以下のよ… 続きを見る
  • 春の不調は要注意 体からのサインを見逃さないで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    糸井
    4月は新生活のスタートや寒暖差の影響により、体調を崩しやすい時期です。肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を感じていませんか。「なんとなく体がだるい」「疲れが… 続きを見る
  • 高齢者にもプロテインがおすすめな理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    糸井
    「プロテイン=若い人やトレーニングをしている人のもの」と思っていませんか?実は、高齢者の方にこそプロテインは重要な栄養補助食品です。年齢を重ねると、筋肉量は自然と減少して… 続きを見る
  • トレーニングは順序が重要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    糸井
    トレーニングを始める際に「上半身・下半身・体幹のどこから鍛えるべきか」と迷う方は少なくありません。体を効率よく使うためには、それぞれの役割を理解し、適切な順序で鍛えること… 続きを見る

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共立総合整骨院 町田鶴川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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