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骨盤矯正・整体サロン HCIヘルスケアラボ

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HCIヘルスケアラボのブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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  • 【仙腸関節】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-25 09:57:59.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    仙腸関節は、背骨の下にある仙骨と、その両サイドにある腸骨をつなぐ関節です。この関節が動くのか動かないのかについてはさまざまな考え方があり、現時点でははっきりとした結論は出…続きを見る
  • 【魚の目って…】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-24 08:20:42.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    魚の目は足にできる厄介なできものです(T ^ T)圧迫や摩擦などの刺激に対する皮膚の防御反応として、角質が厚く硬くなることでできてしまいます。よく「合わない靴を履いているとで…続きを見る
  • 【寒暖差の疲労】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-23 15:32:59.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    肩こりや耳鳴り、頭痛、めまい、腰痛、便秘、下痢、むくみといった症状は現れていませんか?もしかすると、寒暖差疲労が影響しているかもしれません。寒暖差疲労とは、気温の変化が7…続きを見る
  • 【何故凝りができるのか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-23 08:35:26.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    凝りが長く続いている箇所というのは、長い期間をかけて局所的に負担がかかっている箇所です。筋肉としては縮こまっているまたは突っ張った状態で萎縮しており、動かせず、筋肉のポン…続きを見る
  • 【手の痺れ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-22 13:20:05.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    手の痺れは、日常生活に支障をきたすことがあるため、注意が必要です。主な原因はいくつかあります!まずは「神経の圧迫」です。例えば、手根管症候群では、手首の内側にある手根管で…続きを見る
  • 【足のむくみが辛い(T ^ T)】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-22 06:49:02.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    むくみを解消するために大切な2つのこと足のむくみ、気になっていませんか?実は毎日の食事と体の動かし方を少し意識するだけで、変わってくるんです!まず注目したいのが「塩分」で…続きを見る
  • 【5月なのにもう暑い】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-21 07:34:41.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    5月なのに夏のような暑さが続き、体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。まだ身体が夏に適応できていない時期ですし、朝晩は冷える日もあるため、自律神経に大きな影響を与…続きを見る
  • 【やる気とは】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-20 08:17:33.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    人の脳には「報酬系」と呼ばれるシステムがあり、これは「ご褒美」と「コスト(努力)」を計算しながら、やる気をコントロールしています。その中心となるのが、神経伝達物質の「ドー…続きを見る
  • 【疲労】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-16 07:22:22.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    疲れは、体や心に負担がかかることで自然に生じるサインです。通常は休息をとることで回復しますが、放置すると重大な健康問題につながる危険もあります。かつて乳酸は疲労の原因とさ…続きを見る
  • 【内臓脂肪】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-15 08:25:45.0
    投稿者:
    大坪 一馬
    「内臓脂肪」についてです食事から摂る糖質や脂質は、体内でエネルギーに変わりますが、使われず余った分は脂肪として蓄えられます。その中でも、胃や腸などの内臓のまわりに脂肪がた…続きを見る

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HCIヘルスケアラボのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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