プライベートサロンミント
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ミント(Mint)のブログ
- 健康な腸が幸せへの近道♪
- 腸が変わると、心も変わる？幸せホルモン「セロトニン」と腸の深い関係
「なんとなく気分が上がらない…」
「イライラしやすい」
「やる気が出ない」
そんなお悩み、実は腸の状態が関係しているかもしれません。
私たちが「幸せホルモン」と呼んでいるセロトニン。
実は、体内にあるセロトニンの約90％は腸で作られているといわれています。
もちろん、腸で作られたセロトニンがそのまま脳へ届くわけではありませんが、腸と脳は「腸脳相関」と呼ばれる深いつながりがあり、腸内環境は心の状態にも影響すると考えられています。
つまり、腸の調子が整うことで、
* 気分が前向きになりやすい
* ストレスを感じにくくなる
* 睡眠の質が整いやすくなる
* 毎日を元気に過ごしやすくなる
そんな変化が期待できます。
さらに、腸が整うと
・ぽっこりお腹が気になりにくくなる
・むくみがスッキリしやすい
・食べたものをため込みにくい体づくりにつながる
など、ダイエットにも嬉しい変化が期待できます。
「痩せたいから食事を減らす」
ではなく、
まずは腸を整えて、体が本来の力を発揮できる状態をつくること。
それが、健康にも心にも、そして美しさにもつながる近道です。
Mintでは、お腹から全身の巡りを整えながら、
3ヶ月みっちり伴走し、
今まで一人では続かなかったダイエットを成功へと導きます。
フェイシャル/毛穴/毛穴洗浄/毛穴の黒ずみ/毛穴の開き/アンチエイジング/シミ取り/ハーブピーリング/ピーリング/美白/小顔/たるみ/リフトアップ/しみ/しわ/痩身/足痩せ/腸活/腸もみ/お腹痩せ/二の腕痩せ/便秘/ホルモンバランス/更年期/健康的に痩せる/姿勢/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/ダイエット/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/デコルテ/トリートメント/ブライダル/よもぎ蒸し/温活/エステ/美肌/肩こり/肩凝り/肩甲骨はがし/猫背/巻き肩/ストレートネック
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¥12,000 【二の腕・背中集中】ダイエットプログラム初回体験60分
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¥8,000 【絶賛リラクゼーション】美リフトヘッドスパ60分 ヘッド～上半身の疲れに
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