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SSS 梅田Studio

スリーエスウメダスタジオ

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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ

2026年4月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 前屈した時に地面に手が着くようになるためには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-29 16:56:08.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    前屈した時に地面に手が着くようになるためには、、、
    前屈のために必要なのは、１.腹筋　２.足の指　３.股関節の付け根この３つです。この３つがうまく使える状態にすることが重要です！みなさんもも裏だけが硬いと思いがちなんですが、…続きを見る
  • あなたのストレッチ、本当に【効いて】ますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-26 16:06:58.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    あなたのストレッチ、本当に【効いて】ますか？
    一般的なストレッチは「筋肉を緩める」イメージですが、ただ伸ばすだけでは「伸びダルみ」を感じることも。SSSのストレッチはココが違う！私たちは【筋肉を捻じる】動きと、【伸ばす…続きを見る
  • SSSx呼吸の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-20 17:37:48.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSx呼吸の関係性
    「疲れが取れない」「集中できない」それ、呼吸の浅さが原因かもしれません！？呼吸は横隔膜を中心に行われます。ですが、猫背や反り腰など姿勢が崩れるとその動きが制限される事で、…続きを見る
  • 噛むことと神経の関係を知っていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-18 16:31:11.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    噛むことと神経の関係を知っていますか？
    こんにちは！SSS梅田スタジオです今日は【噛むことと神経の関係】についてお伝えします。食べ物を噛むときに使うのは「咀嚼筋」という筋肉。この筋肉は「三叉神経」という大きな神経…続きを見る
  • 体の調子が安定するためには〇〇〇が大切！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-17 15:16:03.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    体の調子が安定するためには〇〇〇が大切！！！
    みなさんの調子メーターはどうでしょう！？絶好調ですか？絶不調？並み？体調は免疫の問題になってきますが、ダルさや目が覚めない、パッとしないといった調子は、ある筋肉をストレッ…続きを見る
  • 身体を動かすとメンタルが変わる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-14 11:55:47.0
    投稿者：
    熊代 みき
    身体を動かすとメンタルが変わる！？
    こんにちは、SSS梅田スタジオです。本日は身体とメンタルの関係についてお伝えしていきます！気分が落ち込んでいるときに、軽く身体を動かすと気持ちが少し楽になることがあります。…続きを見る
  • 肩こりの原因は呼吸!?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 14:21:27.0
    投稿者：
    熊代 みき
    肩こりの原因は呼吸!?
    こんにちは、SSS梅田スタジオです。本日は呼吸と肩こりの関係についてお伝えしていきます。肩こりというと、肩の筋肉が原因だと思われることが多いですが、実は呼吸の仕方が関係して…続きを見る
  • 体幹を鍛える時に知っておくべきこと。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-10 17:16:10.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    体幹を鍛える時に知っておくべきこと。
    体幹を鍛えるには【腹直筋】と【外腹斜筋】をトレーニングする必要があります！多くの方が、体幹を整える事ができていません！お腹が出ていたり、姿勢が綺麗じゃない方は、これをやり…続きを見る
  • SSS×スタイルの関係性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-06 18:21:14.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSS×スタイルの関係性！
    スタイルが変わらない人、原因は“姿勢”です！！！SSSではストレッチで正しい姿勢＝Sラインを作ります！・お腹が出る ・お尻が下がる ・脚が太く見える これ、実は姿勢の崩れ。カギ…続きを見る
  • 枕の位置って気にしたことある！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-05 18:23:14.0
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    枕の位置って気にしたことある！？
    枕の置く位置を気にしたことはありますか？多くの方は、そこまで意識せずに頭に置いているぐらいですよね！枕の位置をこだわってみるだけで、首痛や枕があると眠れないという方は、状…続きを見る
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