リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-04 09:00:00.0
- 5月、一番つらくなるのは？ 【男性編】
- 5月、一番つらくなるのは？
ゴールデンウィークが明けると、なんとなく体が重い・やる気が出ない・疲れが抜けない！
そんな経験はありませんか？
男性と女性では、5月に現れやすい不調の種類が異なります。【男性編】5月のお悩み
1位 だるさ・慢性疲労
新年度の緊張やストレスが続いた後、GWで一気に力が抜けると、疲労が一度に表面に出てきます。「休んだのに疲れが取れない」「仕事に戻れる気がしない」
これは自律神経の切り替えがうまくいっていないサインです。
▼最適なケア：アロマオイル×もみほぐし
背中・肩・腰を深部までほぐし、疲労物質を流します。精油の香りが副交感神経を優位にし、心身の回復モードをオンにします。
2位 肩こり・腰痛
5月は気温の寒暖差が激しく、体が冷えたり温まったりを繰り返すことで筋肉が緊張しやすくなります。デスクワークや長時間の運転が多い方は、腰・肩へのダメージが蓄積するタイミングです。
▼最適なケア：もみほぐし×ストレッチ
もみほぐしで固まった筋肉をほぐした後、肩甲骨・股関節まわりをストレッチ。コリが「戻りにくい体」へと整えます。
3位 不眠・頭痛
5月の気圧変動は「気象病」を引き起こしやすく、頭痛・めまい・睡眠の乱れを招きます。
仕事モードへの切り替えのストレスも加わり、夜になっても脳がオフになれない方が増えます。
▼最適なケア：アロマオイル×ヘッドマッサージ
頭皮の血行を促進して頭の緊張をほぐし、気象病・緊張型頭痛を和らげます。不眠には「ヘッドマッサージ×足つぼ」のWケアも効果的です。
◆セラピストからのワンポイントアドバイス
5月の不調は、4月の頑張りが体に出てくるタイミングです。
ゴールデンウィーク明けに体が重いのは、疲れのサイン。放置すると夏バテにつながりやすくなります。
5月は特に『頭と足をセットでケアする』のがおすすめ。
ヘッドマッサージ×足つぼのWケアで、自律神経・血行・リンパを同時に整えられます。日常に戻る前にしっかりリセットしておきましょう！
はじめての方もお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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〒920-0333 石川県金沢市無量寺4丁目80番地
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リラクゼーションサロン ルアン
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