リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-07 19:30:00.0
- GW明けに肩や首がガチガチになる本当の理由
- 「連休明けなのに、なぜか肩がパンパン……」そう感じる方は、実はとても多いのです。休んでいたはずなのに体がほぐれないのには、ちゃんとした理由があります。GW中の長距離ドライブや、スマートフォンの長時間使用、旅先での荷物の持ち運びなど、休暇中も体には知らず知らずのうちに負担がかかっています。さらに連休が明けると同時に、職場での緊張感が戻り、精神的なストレスが一気に筋肉のこわばりへと変換されます。
肩や首の筋肉は、ストレスや緊張と非常に連動しやすい部位です。不安や焦りを感じると、無意識に肩が上がり、首が前に出る姿勢になります。この状態が続くと、僧帽筋や肩甲挙筋といった筋肉が過剰に収縮し、血流が悪化。疲労物質が蓄積して、あの「ガチガチ感」が生まれるのです。
自分でできるケアとしては、蒸しタオルを肩に当てる温熱ケアが効果的です。筋肉が温まると血管が拡張し、老廃物が流れやすくなります。
また、1時間に一度は席を立ち、肩を大きくぐるぐると回す習慣をつけるだけで、こわばりの進行をかなり抑えることができます。
ただし、慢性的に硬くなった筋肉は、セルフケアだけでは回復しにくいのも事実です。
リラクゼーションサロン ルアンでは、経験豊富なスタッフによるオールハンドの手技で、深部の筋肉までしっかりアプローチします。
肩や首のこわばりが気になる方は、ぜひ一度プロのケアを体感してみてください。アピタタウン金沢ベイ内で、みなさまのご来院をお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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