フクダノキニナルセジュツイン
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- 長崎県諫早市福田町４２－３９
- 【土日祝営業】直前予約◎ お車OK諫早駅～3分 [整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ]
ふくだの樹になる施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-11 23:47:28.0
- 枕難民の方へ！朝の首の重だるさを変える方法
- 枕難民の方へ！朝の首の重だるさを変える方法
諫早のふくだの樹になる施術院です。
「何度も枕を買い替えているのにしっくりこない」「朝起きた瞬間から首元が詰まったように重い」。船越町と日の出町周辺にお住まいの方からも、こうした寝起きのすっきりしない不調のご相談をよくいただきます。
一般的には「枕の高さや硬さが合っていない」と考えがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、問題は寝具だけではありません。
実は、頭を支える板状筋と肩甲骨を引き上げる肩甲挙筋の緊張バランスが崩れていることが大きな原因です。
この２つの筋肉の硬さの差を見極めることが欠かせません。
ここが固まると睡眠中に首の関節の負担が増し、寝返りを打つたびに首元が強く緊張する悪循環に陥ります。
当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、骨格のバランスを崩している引き金を見つけ出します。
関節のわずかな抵抗を捉えて、頭部を支える頚椎のカーブの再構築を促すような、丁寧な手技を行います。
首の関節の連動性が戻れば、朝一番の視界がクリアになり、スッキリ目覚めた寝起きの勢いのまま、これまで億劫だった朝のウォーキングや朝活にも心地よく飛び出せるようになるはずです。
自宅ケアとして、寝る前に仰向けで頭を左右に優しく10回揺らし、首の緊張を緩めてみてください。
福田町の十八親和銀行近くにある当院は、待合室にウボンゴなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。
Q：施術中に眠ってしまっても大丈夫ですか？
A：はい、全く問題ありません。リラックスして眠られていても、強張った筋肉の層を指の腹でしっかり捉え、より負担の少ない状態で調整を進めることができます。
【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで寝起きの首の不調や枕の悩みをはじめ、ストレートネック、頭痛、猫背・姿勢矯正、肩こり、腰痛、骨盤矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体で疲労回復をサポートします。施術後にこだわりのホットコーヒーもお楽しみいただけます。
ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00～13:00 14:00～20:00 / 水 9:00～13:00 / 土 8:00～15:00 / 日祝 8:00～12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中！お気軽にどうぞ. https://lin.ee/edLHJaC
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