フクダノキニナルセジュツイン
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- 長崎県諫早市福田町４２－３９
- 【土日祝営業】直前予約◎ お車OK諫早駅～3分 [整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ]
ふくだの樹になる施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 19:54:40.0
- 動画のストレッチで体が変わらない本当の理由
- 動画のストレッチで体が変わらない本当の理由
諫早のふくだの樹になる施術院です。
「動画を見ながら毎日伸ばしているのに、肩や腰が重いまま」「ストレッチの翌日に、なぜか体が痛くなる」。
泉町と天満町周辺にお住まいの方からも、こうしたセルフケアの手ごたえに関するお悩みをよく伺います。
一般的には「継続が足りない」「ポーズが間違っている」と思われがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、原因はそれだけではありません。
動画の動きでは、例えば太ももの大腿直筋と外側広筋といった、隣り合う筋肉同士の滑り具合を感じ取ることができないためです。
個人の柔軟性の差を無視して一律に伸ばすと、すでに緩んでいる部分ばかりが伸びてしまい、本当に強張っている肝心の部分に負荷が届きません。
その結果、日常の歩行や立ち上がりの動作で、関節の窮屈さがいつまでも残ってしまいます。
当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、動画では届かない深層筋へのアプローチを行います。関節のわずかな抵抗を捉えて、一人ひとりの筋質に合わせた力加減で的確に調整します。
本来の柔軟性が戻れば、動くたびに感じていた突っ張り感がなくなり、これまで億劫だった週末の長距離ドライブや新しいスポーツにも、不安なく挑戦したくなるはずです。
自宅ケアとして、まずは息を止めずに、痛気持ちいい手前の強さで10秒だけ優しく伸ばすことを意識してください。
東諫早駅近くにある当院は、待合室に知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。
Q：体が硬すぎて、施術を受けるのが恥ずかしいのですが…
A：ご安心ください。体が硬い方にこそ、触診による原因特定を行い、無理のない範囲で丁寧に強張りをほぐす手技が最適です。リラックスしてお越しください。
【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで疲労回復、肩こり・腰痛、骨盤矯正、姿勢矯正、産後ケア、ストレートネックなど幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後にこだわりのコーヒーもお楽しみいただけます。
ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00～13:00 14:00～20:00 / 水 9:00～13:00 / 土 8:00～15:00 / 日祝 8:00～12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中！お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC
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