ココロセイコツイン テイネキテネビルイン
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- 北海道札幌市手稲区手稲本町２条４丁目８－２０ キテネビルＢ棟 ２Ｆ
- 手稲駅 南口 徒歩2分/駐車場完備の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整骨院 手稲キテネビル院のブログ
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投稿日：2026-06-15 09:00:00.0
- 膝の痛みを放置していませんか？
- ＼手稲駅直結徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 手稲キテネビル院へ／
手稲区前田からお越しのお客様！星置からのJR通勤帰りに！札幌駅からのJR痛勤帰りに！
こんにちは！こころ整骨院手稲キテネビル院です！
今回は「膝の痛み」についてご紹介します。
最近、
「階段の昇り降りで膝が痛い」
「立ち上がる時に違和感がある」
「歩くと膝が痛む」
「正座がしづらい」
このようなお悩みはありませんか？
膝は体重を支える大切な関節です。そのため日常生活の中で負担がかかりやすく、痛みや違和感が現れやすい部位でもあります。
■ なぜ膝が痛くなるの？
主な原因は
・運動不足による筋力低下
・長時間の立ち仕事や歩行
・姿勢の乱れ
・骨盤の歪み
・股関節や足首の動きの低下
などが挙げられます。
特に太ももの筋力低下や身体のバランスの崩れは、膝への負担を大きくし、痛みにつながることがあります。
■ こんな症状ありませんか？
・動き始めに膝が痛い
・階段の昇り降りがつらい
・正座がしづらい
・長時間歩くと痛くなる
・膝の曲げ伸ばしに違和感がある
当てはまる方は、膝まわりの筋肉や関節の機能が低下している可能性があります。
■ 放置するとどうなる？
膝の不調を放置すると、
・痛みの慢性化
・歩行バランスの悪化
・腰や股関節への負担増加
・活動量の低下
につながることがあります。
■ まとめ
膝の痛みは膝だけが原因ではなく、骨盤や股関節、姿勢の乱れが関係していることも少なくありません。
当院では、膝まわりだけでなく全身のバランスを確認しながら、不調の根本改善をサポートしています。
膝の痛みや違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。一緒に快適に歩ける身体を目指していきましょう。
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《店舗情報》
店舗名：こころ整骨院 手稲キテネビル院
住所：〒006-0022 北海道 札幌市 手稲区 手稲本町2条4丁目8-20 キテネビルB棟2階
アクセス：手稲駅直結徒歩2分
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整体師
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