pilates studio.77【ピラティススタジオ ドットナナナナ】
ピラティススタジオ ドットナナナナ
- リラク
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- 整体・カイロ
- 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町２丁目６２６番地 センターコート・ナカモズBLD ４F ABC－４号
- 【近隣P有】上野芝駅・なかもず駅徒歩22分/バス停もず陵南町2分/ときはま線スタバすぐ
ドットナナナナ(.77)のブログ
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投稿日：2026-06-09 16:05:09.0
- ピラティスで身体リセット
忙しい毎日のリフレッシュに！
夏に向けて背中から整える「リセットのピラティス」
＊毎日、家事に育児にお仕事と忙しく過ごされている方へ＊
いつも頑張っているからこそ、自分リセットの時間をつくりませんか？
ピラティスで背骨を滑らかに動かして、薄着の季節に後ろ姿をスッキリさせましょう！
背骨の歪みが出たり硬くなることで、背中が丸まったり、体の不調、姿勢不良から、いつの間にか老けて見えるようになってしまいます。ピラティスでは、まず硬くなった背骨を動かすためにも呼吸から丁寧にしていきます。
初めての方でもその方に合わせて進めていくので安心してご来店くださいね！
◆姿勢改善、美脚、ボディメイク
◆腰痛、肩こり、巻き肩
◆ダイエット、歪み改善、骨盤矯正
◆産前、産後
◆美容、健康
◆自律神経の乱れ、更年期障害改善
◆子供の姿勢改善、怪我予防
◆スポーツパフォーマンス向上
堺市北区百舌鳥陵南町二丁626番地
センターコート、ナカモズBLD
4階ABC-4号
スターバックスコーヒー堺百舌鳥店近くのピンク色ビル
【営業時間、定休日】
open 9時 close 17時
日、祝休み、その他不定休
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