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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-26 10:00:00.0
- 歩き方のクセと骨盤のゆがみの関係
- 普段何気なく行っている歩き方ですが、実は体のバランスに大きく影響しています。
左右どちらかに体重をかけるクセや、片足に重心を乗せる立ち方、足を引きずるような歩き方は、少しずつ骨盤のゆがみにつながることがあります。
骨盤は体の土台となる部分のため、バランスが崩れると腰痛や膝の痛み、さらには肩こりの原因になることもあります。
骨盤がゆがむと筋肉の使い方にも偏りが生じ、特定の部位に負担がかかりやすくなるのが特徴です。
こうした状態を整える方法の一つが骨盤矯正です。
骨盤の位置を正しく整えることで、体全体のバランスが改善され、負担のかかりにくい状態へと導きます。
また、日常生活では歩幅を意識して歩くことや、かかとから着地することを心がけるだけでも、体の使い方は変わってきます。
無理なくできる習慣を取り入れながら、根本から体を整えていくことが大切です。
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院長
金子 拓哉カネコ タクヤ
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