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PALES パーソナルジム 豊洲店

パレスパーソナルジムトヨステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都江東区豊洲４－１－２　豊洲ＴＯＳＫビル５０４
  • ゆりかもめ、有楽町線「豊洲駅」徒歩1分

パレス 豊洲店(PALES)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • ダイエット×食事
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-04-13 14:37:34.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    ダイエット×食事
    食事を変えれば、体が変わります！「運動しているのに痩せない」とお悩みの方は、食事の見直しが近道です。当ジムでは、トレーニングと並行して食事アドバイスも実施しております。我…続きを見る
  • 春の体づくり・引き締め
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-16 17:52:31.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    春の体づくり・引き締め
    春前に差をつける！引き締めパーソナル！「今年こそ春までに変わりたい」と思っているあなたへ。冬に落ちた代謝を上げて、気になるお腹まわり・太もも・二の腕を集中的に引き締めるト…続きを見る
  • 新生活スタートダイエット｜3月から始める習慣づくり
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    投稿日：
    2026-03-04 17:46:28.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    新生活スタートダイエット｜3月から始める習慣づくり
    3月は「始める」にぴったりの季節。新生活や環境の変化を前に、体づくりもスタートしませんか？春は気持ちも前向きになりやすく、実は“習慣化”に最適なタイミングです。「ダイエッ…続きを見る
  • 寒さで固まった体をほぐす1週間
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-12 18:55:58.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    寒さで固まった体をほぐす1週間
    寒さが続くこの時期、肩や股関節が固まりやすく、肩こり・むくみ・だるさを感じていませんか？気温が低いと血流が滞りやすく、体は思っている以上に“動きにくい状態”になっています…続きを見る
  • 春に向けたボディメイク準備｜体験トレーニング受付中
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-01-31 12:37:29.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    春に向けたボディメイク準備｜体験トレーニング受付中
    春に向けて体を整えたい方、2月スタートがおすすめです！今から始めることで、無理なく引き締め・姿勢改善を目指せます。・運動が初心者・何から始めたらいいかわからないそんな方で…続きを見る
  • 女性トレーナー配属、パーソナルジム！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-20 10:10:00.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    女性トレーナー配属、パーソナルジム！
    「男性トレーナーだと緊張する」「体型や体調の悩みをわかってほしい」そんな女性の声から生まれた、女性トレーナー配属のパーソナルジムです！ダイエット・ボディメイクはもちろん、…続きを見る
  • 2026年も宜しくお願いします！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-09 10:40:01.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    2026年も宜しくお願いします！
    あけましておめでとうございます！2026年もPALESパーソナルジム豊洲店は「一人ひとりに本気で向き合うパーソナル」を大切に、皆さまの理想の身体づくりを全力でサポートしてまいりま…続きを見る
  • 営業時間変更のお知らせ｜PALESパーソナルジム豊洲店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-09 10:01:37.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    営業時間変更のお知らせ｜PALESパーソナルジム豊洲店
    いつもご利用いただきありがとうございます。より多くのお客様に利用しやすい環境を提供するため、2025年12月より営業時間を下記の通り変更いたしました。【新営業時間】平日（火・水…続きを見る
  • 1日5分でできる！巻き肩改善ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-29 14:21:12.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    1日5分でできる！巻き肩改善ストレッチ
    スマホやデスクワーク、家事などで前かがみ姿勢が続くと、胸の筋肉が縮まり背中が使えなくなり、巻き肩や肩こりの原因になります。まずは、硬くなった胸周りをゆるめて背中を働かせる…続きを見る
  • 【脂肪燃焼×引き締め】短時間でしっかり効果を実感
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-19 14:19:33.0
    投稿者：
    佐藤 亜海
    【脂肪燃焼×引き締め】短時間でしっかり効果を実感
    PALES豊洲店では、脂肪燃焼に特化したトレーニングメニューを一人ひとりに合わせて提供し、全身をバランスよく引き締めます。・ダイエット中の停滞期を抜けたい・全身を引き締めたい…続きを見る
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パレス 豊洲店(PALES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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