ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-10 14:59:05.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
前重心（前のめり・つま先重心）」の改善は、姿勢全体の安定や体幹の使い方の見直しにとても大事です。ピラティスはまさにこの改善にぴったりなエクササイズです。前重心とは？足の裏…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-07 09:54:31.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスで効果が出るまでの回数や期間は、個人の体力や目標により異なりますが、一般的な目安として以下のようなタイムラインがあります。最初の1～2週間姿勢や体の使い方に意識が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-06 08:58:30.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-03 09:58:41.0
- 投稿者：
- Mika Kojima
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 14:42:24.0
- 投稿者：
- Mika Kojima
アステルではピラティスのグループレッスンもおこなっています。パーソナルより続けやすい価格なので、ぜひ一度お試しください。ご予約はHPにて受け付けています。【ピラティススタジ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-21 10:18:32.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
インストラクターが日々どんなことを学んでいるか、ご存じですか？実は、私たちはレッスンを提供するだけではなく、日々学び続けています。今日はその「学び」について少しお話しした…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-26 09:44:32.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-12 16:26:37.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
本日のブログでは改めて体験レッスンの流れをお伝えしていきます！初めての方も安心してお越しくださいませ◎1，お着替えお越しいただきましたら、まずウエア等にお着替えをしていた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-10 12:49:14.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
こんにちは！アステルでは、体験レッスン当日にご入会をいただくと入会金通常33,000円のところ、半額の16,500円でご案内できます！アステルのパーソナルレッスンではメニューや姿勢の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-05 13:33:57.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
3月は東京マラソンやウィメンズマラソンなどマラソンランナーの方々には楽しみなビッグイベントが控えてますね！ピラティスはマラソンランナーにとっても非常に効果的です◎まずひと…続きを見る
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