ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
ビューティーのブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-28 15:55:58.0
- 投稿者：
- Saho Omura
気づけば季節はすっかり秋。朝夕の空気はひんやりと澄み渡り、夏の喧騒が落ち着き、どこか心も静まるこの季節。読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…といろいろありますが、「整える秋」と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-22 09:26:18.0
- 投稿者：
- Saho Omura
秋になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…。花粉の季節になると体調がどんよりしがちですよね。「薬に頼りすぎたくないけど、つらい」「なんとなく体が重くて動きたくない」そんな声…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-21 09:37:55.0
- 投稿者：
- Saho Omura
日が短くなり、朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。秋は夏の疲れが表面化しやすく、気温の変化によって「なんとなく体が重い」「手足が冷える」「呼吸が浅い」といっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-11 08:47:04.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
1. 関節の不安定性（ゆるみ・ズレ）* 仙腸関節は、本来ほとんど動かない関節（動いても2～3mm程度）。* 靭帯や筋肉の支えが弱くなると、関節が微妙にズレたりグラついたりして痛みが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-10 09:42:57.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
忙しい毎日の中で、つい削ってしまいがちな睡眠。でも、睡眠は心と体の健康を保つために欠かせない大切な時間です。今回は、睡眠不足が私たちの体にもたらす影響を簡潔にご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-09 15:54:30.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
最近、「なんだか体が重いなぁ」とか「姿勢が悪くなってきたかも…」と感じることはありませんか？私も気づけば猫背でスマホ首。鏡を見るたびに「あれ？前よりぽっこりお腹…？」なん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-07 15:32:41.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
お客様からのご質問で『ピラティスと筋トレって同じですか？』『ピラティスも筋トレのような印象があります』とお声をいただくことがあります。今回はピラティスと筋トレの大きな違い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-04 16:37:01.0
- 投稿者：
- Saho Omura
長時間のデスクワーク、気づけば背中が丸まり、肩はガチガチ、腰には重だるさ…。そんな“なんとなく不調”が積み重なっていませんか？こうした慢性的なコリや疲れの原因は、座り姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-03 09:29:53.0
- 投稿者：
- Saho Omura
「ピラティスを始めてみたいけど、何から始めればいいのかわからない…」そんな方も多いのではないでしょうか？ピラティスは、運動が苦手な方や体の不調に悩んでいる方にもやさしいエ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-02 17:32:27.0
- 投稿者：
- Saho Omura
最近、運動不足や姿勢の悪さが気になっていませんか？そんな方におすすめなのが「ピラティス」です。ピラティスは、体幹（コア）を鍛えながら、柔軟性と姿勢を整えるエクササイズ。も…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-13
-
●2026-05-08
-
●2026-05-04
-
●2026-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（19）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（4）
もっと見る
アステル 名古屋駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
