筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-13 08:35:52.0
- カバンの持ち方で体のバランスは崩れる
普段何気なく持っているカバンですが、いつも同じ肩や同じ手で持っていると、体のバランスが偏りやすくなります。体は重さに対応するため無意識に姿勢を変えるため、片側だけに負担が集中しやすくなるのです。
その状態が続くと、左右差が生まれたり、片側だけ疲れやすくなったりすることがあります。
対策としては、左右をこまめに持ち替えることや、両肩で背負うリュックを活用することがおすすめです。また、カバンの中身を整理して軽くすることも大切です。
毎日使うカバンだからこそ、持ち方のクセは積み重なります。体の負担を減らすためにも、普段の持ち方を一度見直してみましょう。
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