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ワジマ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 11:32:39.0
- 急な腰の違和感、放っておかない
- 連休前、無理をして急な腰痛になる方が増えます。
違和感の段階で来ていただければ、回復は早いです。
こんにちは。
ワジマ整骨院の輪嶋です。
連休前のこの時期、仕事や家事の無理が重なって、
急な腰痛で来院される方が増えてくるんです。
今日お伝えしたいのは、腰の「違和感」を放っておかないでほしい、ということです。
違和感の段階で来ていただければ、回復はぐっと早くなります。
腰は、体の「要(かなめ)」
腰は二足歩行の人間にとって、どうしても負担のかかる場所なんです。
四足歩行の動物でさえ、バランスを崩すと痛める部位でもあります。
漢字をひもとくと、「肉月」に「要(かなめ)」と書きます。
体の中心にあり、文字通り要となる、大切な部分なんです。
こんなサイン、見逃さないでください
朝、起きたときに腰がスッと伸びない。
夕方、デスクから立ち上がるときに腰が固まっている。
ある動きをした後、腰にズレた感じや違和感が残る。
そんなサインを感じたら、どうか放っておかないでほしいんです。
腰痛にも、いろいろな原因があります
腰痛と一口に言っても、原因はひとつではありません。
足から来るもの、骨盤まわりや腰そのものから来るもの、お腹や内臓から影響しているもの。
あまり知られていませんが、頭から来る腰痛というのもあります。
ストレスや自律神経の乱れが、腰に出ることもあるんです。
だから、決して侮らないでほしい。
腰痛は、違和感の段階で手を打った方が、回復のスピードがまったく違います。
痛みががっちり居座ってしまうと、抜けるまでに時間がかかってしまいます。
だからこそ、早い段階での一手が大切なんです。
年齢重ねると、若い頃のように痛みが勝手に引いていく、とは限りません。
仕事は止められない、家のことも、お子さんのことも止められない。
そんな毎日の中で、自分の体だけが後回しになってしまう。
よく分かります。
だからこそ、違和感のうちに動いてほしいんです。
仕事終わりに、お子さんを抱き上げるときに、ふと痛みを忘れている自分。
朝、軽やかに体を起こせる自分。
そんな日常を、もう一度取り戻していきましょう。
少しでも気になる方は、痛みが大きくなる前にご相談ください。
輪嶋大祐
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