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ワジマ整骨院

ワジマセイコツイン

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ワジマ整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-04-29 08:29:57.0
GW明け、毎年こうなる方が多いんです
今日からGWの方が多いですかね。
ご旅行の方も、お家でゆっくり過ごされる方も、まずは思いきり楽しんでください。
おはようございます。
ワジマ整骨院、輪嶋です。

ただ、毎年ご来院くださる方を見ていて、いまのうちにお伝えしておきたいことがあるんです。

連休明けの「重さ」、毎年同じパターンなんです
連休が明けて二、三日すると、なんとなく身体が重い。
朝、起きるのがしんどい。
肩や首がやけに張る。
頭がぼんやりして、仕事に集中しきれない。

これ、毎年GW明けに必ず聞かれる声なんです。
不思議なくらい、皆さん同じ症状を口にされます。

なぜ、休んだはずなのに疲れるのか
GWは、休みのようでいて、普段とは違うリズムが続く期間なんです。
遠出での移動、人混み、家族や親戚と過ごす時間、いつもより多めの食事と家事。

楽しい時間ではあるんですが、自律神経にとってはなかなか落ち着かない数日です。
そこに気温と気圧の変動も重なって、連休が明ける頃には、内側はけっこう疲れているんです。

40代の身体は、勝手には戻ってくれません
20代の頃なら、一晩寝れば抜けた疲れも、40代になると、何日も引きずるようになります。
怠けでも気合いの問題でもなくて、自律神経の回復スピードがゆっくりになっているだけなんです。

仕事も家事も育児も、待ったなしで動き出す連休明け。
「なんとかなる」で乗り切ると、6月の梅雨に大きくこたえます。

今のうちに、連休明けのご予約を
だからこそ、いつもおすすめしているのが「連休明けの予約を、いまのうちに取っておく」ことなんです。
連休が明けてから慌ててご連絡くださる方も多いのですが、その頃には埋まっていることもあります。

朝の目覚めが軽くなる。
夕方の疲れ方が違ってくる。
子どもと過ごす時間を、笑顔で迎えられる。
そういう連休明けの過ごし方を、いまから準備しておきませんか。


ワジマ整骨院 輪嶋大祐
GW明け、毎年こうなる方が多いんです_20260429_1
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ワジマ整骨院 輪嶋   大祐
ご来店お待ちしております
柔道整復師 整体師 
輪嶋   大祐ワジマ ダイスケ
投稿者
ワジマ整骨院 輪嶋   大祐

柔道整復師 整体師 

輪嶋   大祐

ワジマ ダイスケ

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ワジマ整骨院のブログ(GW明け、毎年こうなる方が多いんです)/ホットペッパービューティー

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