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出産後、「骨盤が開いたままなのでは？」という不安を抱える方は非常に多いです。産後の骨盤ケアには効果的な時期があり、正しく行うことで姿勢改善や腰痛予防にもつながります。■ …
続きを見る最近、健康のために運動を始める方が増えています。ウォーキングやジム通い、ヨガやランニングなど、どの運動にも共通するのが「最初のうちに無理をしないこと」がとても大切だという…
続きを見る梅雨になると肩こり・頭痛がつらい…その原因は“気圧”かもしれませんもうすぐ6月ですね。雨の日が少しずつ増えてきて、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛がつらい…」と感じ…
続きを見る「骨盤がゆがんでいる気がする…」という相談は非常に多いですが、実は“骨盤のゆがみ”という言葉には誤解も多くあります。この記事では、骨盤のゆがみがどういう状態なのか、整骨院…
続きを見る更年期と自律神経の乱れ。体のつらさは“バランスの崩れ”から生まれます40～50代になると、「体が重い」「肩こりや頭痛が増えた」「眠りが浅い」といった不調が増えます。これらの背…
続きを見る新年度の疲れが出始める5月。「なんとなくやる気が出ない」「寝不足」「体がだるい」「朝がつらい」――そんな不調を感じていませんか？いわゆる五月病は、環境の変化によるストレス…
続きを見る突然の激しい腰痛で動けなくなる「ギックリ腰」。当院にも、朝起きた瞬間や物を持ち上げた際に急な痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。ギックリ腰は初期対応が回復スピードを…
続きを見る４月キャンペーンのハンドマッサージの効果とどんな人にオススメなのかご紹介いたします！ハンドマッサージの主な効果〇血行促進・冷え改善手には細かい血管が多いので、マッサージす…
続きを見る＼4月限定キャンペーン／ハンドオイルマッサージはじめます！新生活で疲れがたまりやすいこの季節に是非ご体験ください。無香料オイルを使用しているので、香りが苦手な方でも安心し…
続きを見る坐骨神経痛とは？「お尻から足にかけて痛みやしびれがある…」そんな症状がある場合、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経は腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている…
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稲田堤鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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