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こんにちは！！整体院人の手です！！「夏だから裸足でも平気」「サンダルで涼しく快適」そんな生活を続けていると、気づかないうちに足元から冷えて、体の調子が崩れてしまうことがあ…
続きを見るこんにちは！！整体院人の手のです！！皆さんは毎朝しっかりと朝ごはんを食べていますか？朝食を抜いてしまうと・・・「疲れやすい・太りやすい・集中力が続かない」ということが起き…
続きを見るこんにちは！整体院人の手です今回は頭痛についてお話させていただければと思います！！頭痛は大きく分けて3つに分けてられます！！緊張性頭痛肩や首の筋肉が固まって出てしまう頭痛…
続きを見るこんにちは！！整体院人の手です！健康的な毎日を送るには、体のリズムが大切です。でも実は、リズムの乱れは骨格や筋肉の歪みと深く関係しています。・朝起きてもスッキリしない・夜…
続きを見るこんにちは！！整体院人の手です！！「いつも足がジンジン」「正座してないのにしびれる」それ、危険信号です足のしびれは、筋肉のコリや神経の圧迫によって血流や神経伝達が滞ってい…
続きを見るこんにちは整体院人の手です！！ 今回は悪い姿勢からくる身体の不調についてお伝えできたらと思います！悪い姿勢からくる身体の不調はこののようなものがあります！！【姿勢と疲労の…
続きを見るこんにちは！整体院人の手です！「気づいたら足を組んで座っている」という方、多いのではないでしょうか？リラックスしているように見えて、実はその習慣が体に負担をかけていること…
続きを見るこんにちは！！整体院人の手です！今回は首が前に出てしまうストレートネックについてお話しさせて頂きたいと思います！首が前に出るとどうなる？スマホやパソコンを見る時間が長い現…
続きを見るこんにちは！整体院人の手です！！！長時間のデスクワークで「肩こり」「首の重さ」「腰の張り」を感じていませんか？同じ姿勢を続けることで筋肉がこわばり、血流が滞ることが疲労の…
続きを見るこんにちは！！整体院人の手です！！「目が重い」「かすむ」「肩までつらい」そんな眼精疲労を訴える方が、最近とても増えています。原因は単に「目を使いすぎた」だけではなく、首・…
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