ピラティス アンド パーソナル トレーニング ジム ルミナス
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- 福岡県久留米市上津町１６７８－６ Luminous１０１号
- 西鉄久留米駅8分/マシンピラティス/ダイエット/腰痛/痩身/肩こり/骨盤矯正/産後/整体
ルミナスのブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-03 00:00:00.0
- 【ピラティススタジオ選びで大切なポイント】
- ピラティスを始める際に「マシンピラティスとマットピラティスの違いは何？」と疑問に思う方は多いです。それぞれに特徴があり、目的やレベルによって選び方が重要になります。
マットピラティスは自分の体重を使って行うトレーニングで、場所を選ばず手軽にできるのが特徴です。一方で、正しいフォームを維持するにはある程度の体幹や感覚が必要で、初心者の方は効いている感覚を掴みにくい場合もあります。
それに対して久留米マシンピラティスは、専用マシンのサポートによって正しい動きを補助しながらトレーニングができるため、初心者でも効率的にインナーマッスルを鍛えることが可能です。姿勢改善やボディラインの引き締めに非常に効果的で、久留米ダイエットにも最適な方法の一つです。
また、久留米ピラティスの中でも久留米パーソナルジムとしてマンツーマン指導を行うことで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた最適なトレーニングが可能になります。
ピラティス&パーソナルトレーニングジムルミナスでは、Instagramやホットペッパー、Google口コミにて多数のビフォーアフターを写真付きで掲載しており、ダイエットや姿勢改善の実績も豊富です。実際に「体重－○kg」「体脂肪率－○%」など、多くのお客様が変化を実感されています。
さらに、オーナートレーナーはPHIピラティスインストラクター（マットI・II）、PHIピラティスリフォーマーI・タワー・バレル・プロップスをはじめ、NESTA-PFT（全米エクササイズ協会認定パーソナルトレーナー）、ダイエット&ビューティースペシャリスト、GIFTリラクゼーションサロン久留米店認定セラピスト、Body Lab Academy認定ウェルネスストレッチLevel I・IIなど多数の資格を保有しております。
久留米ピラティスで結果を出したい方は、自分に合った方法選びが重要です。ぜひ一度体験して違いを実感してみてください。
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