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肩こり専門 整体サロンGIVE

カタコリセンモン　セイタイサロン　ギブ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県栃木市野中町１３６６－３ セントポーリアＰ－２　１０１
  • 肩こり整体サロンは、栃木イオンから徒歩5分

ギブ(GIVE)のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 筋肉を緩めた直後は“ゴールデンタイム”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-16 07:55:17.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    筋肉を緩めた直後は“ゴールデンタイム”
    施術後やストレッチ後の体は、血流も良く、柔らかく動きやすい状態。このタイミングで「正しい動き」を入れてあげると、筋肉が“これが理想の状態だ”と覚えます。いわば“リセット＋…続きを見る
  • 「緩める＝整える」「鍛える＝安定させる」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-15 08:34:38.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    「緩める＝整える」「鍛える＝安定させる」
    ほぐすことは悪いことではありません。むしろ大切なのは、そのあとに**“安定させる”ケア**をすること。たとえば、肩甲骨まわりの軽い運動や姿勢を保つ筋肉を鍛えることで、緩めた筋…続きを見る
  • 筋肉は“支える”仕事をしている
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-14 08:41:17.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    筋肉は“支える”仕事をしている
    肩や首の筋肉は、常に頭や腕を支えています。緩めると一時的にラクになりますが、支える力が落ちると、体はバランスを取ろうとして別の筋肉に負担をかけます。結果、またコリが戻って…続きを見る
  • その場しのぎの“もみほぐし”で終わっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-13 20:28:45.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    その場しのぎの“もみほぐし”で終わっていませんか？
    「肩こりが辛いから、とりあえずマッサージへ」多くの方がこう言いますが、実はこれ…一時的なリセットにすぎません。“緩める”だけでは、数日後にまた同じ場所が固まる。原因は「筋…続きを見る
  • 運動不足のビジネスマン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-09 08:08:27.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    運動不足のビジネスマン
    「運動していない人ほど、肩こりは悪化しやすい」筋肉を動かさない＝血が巡らない。肩こりの根本は、動かない生活の積み重ねです。軽いストレッチでもいい。筋肉が“動く”ことで、肩…続きを見る
  • 自営業・フリーランス男性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-07 06:45:39.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    自営業・フリーランス男性
    「気づけば一日中同じ姿勢…自分で管理できる体が大切」在宅ワークや自営業の方は、休憩を取るタイミングがなく、気づけば何時間も座りっぱなし。体が固まる前に、“1時間に1回立って…続きを見る
  • 工場勤務・ライン作業男性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-06 08:32:11.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    工場勤務・ライン作業男性
    「同じ動作の繰り返しが肩を固める」ライン作業や細かい手作業では、同じ筋肉だけを使い続けるため“動かない筋肉”が増えます。動かしていない筋肉を刺激してあげることで、全体の血…続きを見る
  • 経理・事務男性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-05 08:40:30.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    経理・事務男性
    「書類整理や入力作業で肩がガチガチに…目と肩の関係」細かい文字を長時間見続けると、目の筋肉が緊張して血流が悪化します。その影響で、首や肩まで固くなりやすいんです。仕事の合…続きを見る
  • 立ち仕事（販売・美容・医療従事者）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-29 07:46:36.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    立ち仕事（販売・美容・医療従事者）
    「立ち仕事の肩こりは、実は“足元”が関係している」肩こりを感じるのに、原因は足首や骨盤にあることも。立ち姿勢での重心がズレると、上半身の筋肉が常にバランスを取ろうとして張…続きを見る
  • トラック運転手・ドライバー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-24 08:25:37.0
    投稿者：
    石垣 洋貴
    トラック運転手・ドライバー
    「同じ姿勢で運転していませんか？肩こりは“血流の停滞”」長時間同じ姿勢でハンドルを握ると、肩の筋肉は常に緊張し続けています。腕だけでなく、背中や腰も連動して固まるため、肩…続きを見る
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