最新ブログ一覧
こんにちは！BREATHです。皆さんは普段、自分の呼吸を意識していますか？実は「呼吸の浅さ」は肩こりや首こり、疲れやすさの原因になることがあります。スマホやパソコン作業が続くと…
続きを見る夏は気づかないうちに汗をかき、体力も消耗しやすい季節です。「まだ大丈夫」と思っていても、疲れを溜め込むと夏バテにつながることもあります。疲れは溜める前にケアすることが、元…
続きを見る「疲れているはずなのに、なかなか眠れない」そんな経験はありませんか？梅雨時期は気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、体は疲れているのに頭が休まらない状態になりがちです。…
続きを見る最近、「顔がむくみやすい」「フェイスラインがすっきりしない」と感じていませんか？梅雨時期は巡りが滞りやすく、顔周りにもむくみが出やすい季節です。さらに、肩や首のコリが強く…
続きを見る湿度が高くなる梅雨は、体の中に余分な水分を溜め込みやすい時期。夕方になると足がパンパンになる、朝から顔がむくんでいる…。そんなお悩みを感じる方も増えてきます。むくみは巡り…
続きを見る忙しい毎日や気圧の変化で、無意識に呼吸が浅くなっている方も多いこの時期。。呼吸が浅くなると、肩や首に力が入りやすくなり、疲れやすさやだるさにつながることがあります。特に梅…
続きを見るストレスや緊張が続くと、お腹が硬くなり、呼吸が浅くなってしまうことがあります。環境の変化が多い春から梅雨、夏にかけて頑張りすぎている方が多い時期。。お腹をゆるめることで、…
続きを見るこんにちは！BREATHです。今回はリンパマッサージについてです。＜リンパマッサージとは＞リンパの流れをサポートし、体に溜まった老廃物や余分な水分を流れやすくする施術です。リン…
続きを見る小顔コースのビフォーアフターを撮ってみました！！～わかりやすい変化～・フェイスライン・顔の横幅 (鼻～耳までの長さ)・眉毛の位置首肩からしっかりマッサージをすることで全体の…
続きを見る意外と疲れを感じにくい腕！みなさんはケアしてますか？スマホやパソコンを使う時間が長いと、手や腕にも疲れが溜まりやすくなります。手元の疲れは、肩こりや首こりにつながること！…
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