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かえる堂鍼灸院 整骨院 うるま店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-28 09:27:12.0
- 鍼灸施術は“疲れをため込みにくい体づくり”にも
- 「疲れているのに眠れない」
「寝ても疲れが抜けない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、疲労には“自律神経”も大きく関係しています。
忙しい毎日やストレスが続くことで、体が常に緊張状態になってしまう方も多いです。
すると、
・眠りが浅い
・体が休まらない
・疲労が抜けない
という悪循環につながります。
鍼灸施術では、筋肉だけでなく、自律神経のバランスを整える目的で施術を行うこともあります。
施術後に、
「眠りやすくなった」
「体がポカポカする」
「力が抜けた感じがする」
と感じる方も少なくありません。
特に、
・首
・肩
・背中
周りが硬くなっている方は、呼吸が浅くなっているケースもあります。
鍼灸施術によって筋肉の緊張を和らげることで、リラックスしやすい状態へ導いていきます。
疲れをため込まないためには、“体が休める状態”を作ることも大切です。
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スタッフ
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