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かえる堂鍼灸院 整骨院 うるま店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 09:27:19.0
- 梅雨時期に増える“頭痛・首肩こり”と鍼灸施術
- 梅雨になると、
「頭痛が増える」
「首肩がガチガチ」
「なんとなく体が重い」
という方も多くなります。
実はこの時期の不調には、“自律神経”が大きく関係しています。
気圧や気温が不安定になることで、体は無意識にストレスを受けています。
すると筋肉が緊張しやすくなり、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
などが起こりやすくなります。
さらにデスクワークやスマホ時間が長い方は、猫背や巻き肩になりやすく、首肩への負担も増えてしまいます。
鍼灸施術では、
首肩周りの筋肉を緩めながら、ツボを使って自律神経のバランスを整えていきます。
特にこの時期は、
・血流改善
・冷え対策
・体の巡り改善
を意識しながら施術を行うことが多いです。
施術後には、
「頭がスッキリした」
「呼吸がしやすい」
「首肩が軽い」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
梅雨時期の不調は、我慢しすぎず早めのケアが大切です。
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スタッフ
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