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姿勢リカバリー 新宿店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-08 19:45:45.0
- 投稿者：
- オーナー
「健康のために何か始めたいけれど、激しい運動は苦手……」という方に、まずおすすめしたいのが「ウォーキング（散歩）」です。1. なぜ「ランニング」より「ウォーキング」なのか？…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-04 09:30:00.0
- 投稿者：
- オーナー
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？いびきに潜むリスクと対策 ～後編～●主な治療法医療機関では、症状の程度に合わせて以下のような治療が行われます。・マウスピース（軽症～中等症…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-03 19:18:03.0
- 投稿者：
- オーナー
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？ いびきに潜むリスクと対策ご自身やご家族の「いびき」で悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ 今回は、放置すると怖い「睡眠時無呼吸症候群」をテ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-23 20:42:26.0
- 投稿者：
- オーナー
今回のテーマは、「切れ痔」です。「切れ痔」は、肛門の出口付近の皮膚が切れてしまう状態を指します。慢性化すると切れた部分が深い潰瘍になることもあり、特に女性に多く見られるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-18 10:00:00.0
- 投稿者：
- オーナー
第3回：意外？「姿勢」と「便秘」の深い関係食事や運動を頑張っているのに便秘が解消しない…。そんな方は「姿勢」に原因があるかもしれません。実は、猫背や反り腰で骨盤が歪むと、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-17 20:00:00.0
- 投稿者：
- オーナー
第2回：今日からできる！便秘をスッキリさせる「腸活」のコツ前回の投稿でチェックした便秘タイプ。今回は、日常生活で意識したい「スッキリのコツ」をまとめました！・朝食とコップ1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-16 20:00:00.0
- 投稿者：
- オーナー
第1回：【セルフチェック】あなたの便秘はどのタイプ？「お腹が張って苦しい…」とお悩みの方へ。実は便秘にはタイプがあり、原因もそれぞれ違います。まずはご自身のタイプをチェッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-12 21:00:00.0
- 投稿者：
- オーナー
3. 酵素を助ける「相棒」と「環境」酵素がスムーズに働くためには、サポート役の栄養素が必要です。・ビタミン・ミネラルの重要性 特にビタミンB群は、エネルギー代謝や神経伝達に深…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-03 19:07:31.0
- 投稿者：
- オーナー
検査で異常なし…でもツライ。その正体は『自律神経』かも？！「最近、なんとなく体調が悪い。でも病院の検査では異常なし……」そんなモヤモヤした不調、実は【自律神経の乱れ】が隠…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-29 18:07:06.0
- 投稿者：
- オーナー
2. お酢を賢く取り入れる方法酸っぱさが苦手な方でも、工夫次第で美味しく摂取できます。・定番の料理で: 酢の物、ドレッシング、酢飯など。・ドリンクとして: お水や炭酸水でお好み…続きを見る
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