最新ブログ一覧
巻き爪は大人に多いイメージがありますが、実は子どもにも見られることがあります。成長期は骨や筋肉だけでなく、足の形も少しずつ変化していく時期です。そのため、日頃の生活習慣や…
続きを見る年齢を重ねると、体だけでなく足にもさまざまな変化が現れることがあります。筋力や柔軟性の変化に加え、足裏のクッション性が少しずつ低下することで、歩行時の足指や爪への負担が変…
続きを見る姿勢は首や肩、腰だけでなく、足元にも影響を与えることがあります。普段の立ち方や座り方、歩き方のクセによって体重のかかり方が変わると、足裏や足指への負担も少しずつ変化してい…
続きを見る巻き爪は両足に起こることもありますが、中には「右足だけ」「左足だけ」といったように、片方の足だけに見られるケースもあります。この違いには、日常生活での体の使い方が関係して…
続きを見る私たちの体は一見左右対称に見えますが、実際には利き足や姿勢のクセなどによって、左右の足にかかる負担が異なることがあります。そのため、片方の足だけに違和感が出たり、爪の形に…
続きを見る爪が割れやすい、欠けやすいと感じている方は少なくありません。爪の状態は日常生活の影響を受けやすく、さまざまな要因によって変化します。例えば、乾燥しやすい環境にいる方や、足…
続きを見る夕方になると靴がきつく感じたり、足が重だるく感じたりすることはありませんか。これは足のむくみが関係している場合があります。長時間の立ち仕事やデスクワークでは、ふくらはぎの…
続きを見る足指には体のバランスを支えたり、歩行時に地面を蹴り出したりする大切な役割があります。しかし、運動不足や座る時間の増加などによって足指を使う機会が減ると、筋力が低下しやすく…
続きを見るランニングは健康維持や体力づくりに人気の運動ですが、その分足には繰り返し衝撃が加わります。走る際には親指を中心に足指全体が地面を押し出し、体を前へ進めています。そのため、…
続きを見るスポーツを行う方は、足や足指に大きな負担がかかっています。走る・跳ぶ・止まる・方向転換をするといった動作では、体重以上の力が足へ加わることもあります。特に親指は体を支えた…
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町田市巻き爪センターのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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