ラ ピラティス 宮崎店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
105件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-12-11 17:27:28.0
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YU I
今日は私がピラティスを始めて変わったと思うことをお話していきます。１、姿勢を意識して生活する人がいる環境では特に！立姿勢、座り姿勢、スマホの持つ位置、下をできるだけ見ない…
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- 投稿日：
- 2025-12-08 13:14:51.0
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HA NA
皆さん、こんにちは！突然ですが、最近はスポーツ選手もピラティスを取り入れている方が多いのをご存じでしょうか。トレーニングやケアの一環、競技、パフォーマンスの向上、ケガ予防…
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- 投稿日：
- 2025-12-04 17:01:30.0
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MIZU KI
こんにちは！La pilates のMIZUKIです！１１月２２日は『いい夫婦の日』でしたね♪ラピラティス宮崎店にもパートナー、親子、友達で通われている方がいます！朝晩が冷えるこの時期は…
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- 投稿日：
- 2025-11-27 18:27:26.0
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HA NA
皆さんこんにちは！１１月に入り、寒さを感じる季節となりましたね。「肩が凝る」、「手足が冷える」、「むくみ」が気になる、でも外は寒くてなかなか出られない、、、という方も多い…
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- 投稿日：
- 2025-11-20 15:31:15.0
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MIZU KI
こんにちは！La pilates 宮崎店のMIZUKIです先日、スタッフのHANAのお誕生日をお祝いしました。１０月末に迎えたお誕生日だったので、少し遅れてにはなりましたが、久しぶりに集まれ…
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- 2025-11-17 11:05:23.0
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YU I
みなさんこんにちはLa pilates 宮崎店のYUIです今日は私が愛用してるケアグッズを紹介していきます！１、花王 バブメディキュア 高濃度炭酸浴寒くなって特に首肩こりを感じる方、夜…
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- 投稿日：
- 2025-11-13 12:12:24.0
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HA NA
こんにちは！いつもLa pilates 宮崎店をご利用いただき、ありがとうございます(^^)早速ですが、皆さんはピラティス、どのぐらいの頻度で通えば変化や効果を感じられると思いますか？…
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プライベート
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- 2025-11-10 12:18:25.0
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HA NA
こんにちは！先日山口旅行に行ってきたHANAです(^O^)／今度はお友達と2人で、日帰りライブに行ってきました！！！アーティストさんは、、、マカロニえんぴつさんですっ☆先日山口に行…
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- 2025-11-06 10:59:58.0
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KASU MI
こんにちは、La pilates 宮崎店のKASUMIです。最近の私のルーティンに手作りスムージーを取り入れてます。今までは毎日アーモンドミルクで割るコーヒーを飲んでたのですが、お昼にな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-27 19:33:17.0
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YU I
こんにちは！YUIです。暑さも和らいで涼しく感じてきましたね！暑くて運動できなかった方も今から運動を取り入れてみましょう！難易度によりますが、人間は習慣化されるまでに平均６…
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