ラ ピラティス 宮崎店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
「夏バテにはまだ早いのに、なんだか疲れが抜けない。」実はこの時期、外は暑くても室内はエアコンで冷えていることが多く、知らないうちに身体が緊張状態になっていることがあります…
続きを見る夏になると増えるノースリーブコーデ★だからこそ、肩回りや姿勢が気になる、、、という方も多いのではないでしょうか？実は、肩や腕だけでなく、背中や姿勢のバランスも上半身の印象…
続きを見る夏は薄着になる季節。実は、正面よりも”後ろ姿”を見られることが多い季節でもあります。背中の丸まり、肩の位置、姿勢のクセ、、、。後ろ姿は、自分では気づきにくい部分だからこそ…
続きを見るこんにちは★ HANAです！いつもLa pilates 宮崎店のご利用ありがとうございます！いよいよ夏本番ですね。今月のお休みは「マイナスイオン補給」！！久しぶりに自然を感じに滝へ。普…
続きを見る外は暑いのに、室内は冷房で寒い、、、。そんな気温差が続く７月は、体が知らないうちに疲れやすくなる季節です。「体がだるい」「肩や首がガチガチ」「むくみやすい」こんなお悩み、…
続きを見るこんにちは！YUIです最近は天気も良く蒸し暑い日が続いてますね。スタジオでも冷房つけ始めましたあっという間に夏になるんでしょうね、、、(´;ω;｀)皆さんは衣替えしましたか？洋…
続きを見るあっという間に５月に入りましたね！あたたかくなり肌を見せる機会が増えてきましたが、皆さん、準備は出来ていますか？今月は２名のお客様の結婚式の前撮り撮影があり、それに向けて…
続きを見る夏が近づくと、「そろそろ引き締めたい」「薄着になるのが気になる」そんな声が増えてきます。でも、ただ体重を落とすだけでは、なんとなく締まりがない、疲れやすい体になってしまう…
続きを見る「運動を始めたいけど何から始めたらいいかわからない、、、」「ジムはハードルが高くて続くか不安、、、」そんな方におすすめなのがマシンピラティスです♪マシンピラティスは専用マ…
続きを見るこんにちは！先日のGWはお休みをいただきとーっても行きたかった高千穂に行ってきました祖父の家を朝６：３０出発８時過ぎに高千穂峡へ思ったより人も少なく、何よりまだ８時なのに遠…
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