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こんにちは実はこのむくみ、骨盤の歪みが原因のひとつになっていることがあります^^豆知識：骨盤とむくみの関係骨盤が歪むと股関節・リンパ節が圧迫され、下半身のリンパや血液の流れ…
続きを見るこんにちは「疲れが全身に溜まっている」「どこから手をつければいいかわからない」――そんな方にアロママッサージで全身まるごとリセットをご提案します^^全身マッサージが体に与え…
続きを見るこんにちは「実年齢より老けて見られる」と感じたことはありませんか？ 実は姿勢の悪さが老け見えの大きな原因になっています^^と見た目年齢の関係猫背・巻き肩・スマホ首になると、…
続きを見るこんにちはよもぎ蒸しの施術中、ただ座っているだけじゃもったいない！ 施術中にできる簡単なセルフケアをご紹介します^^1. 深呼吸で効果アップよもぎ蒸し中はゆっくり深呼吸を意識し…
続きを見るこんにちは「よもぎ蒸しっていつから始めればいいの？」というご質問をよくいただきます。答えは「今すぐ」です^^ 体のケアに早すぎることはありません♪季節別よもぎ蒸しの効果春：…
続きを見る梅雨に入り「なんとなくだるい」「頭が重い」「気分が上がらない」という方が増えています。実はこれ、気圧の変化が体に影響しているサインかもしれません^^気圧と体の関係気圧が下が…
続きを見る顔のケアはしているのに「デコルテが老けて見える」という方、夏こそデコルテケアを始めましょう♪ テラボーラーコースにはデコルテマッサージが含まれています^^デコルテが老けやす…
続きを見るこんにちは「なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」―睡眠の悩みに、よもぎ蒸しが効果的な理由をご紹介します♪良質な睡眠に必要なこと質の良い睡眠には「体温のリズム」が重…
続きを見るこんにちは「目元がたるんで老けて見える」「クマが取れない」――目元の悩みは顔全体の印象に大きく影響します。テラボーラーは目元ケアにも効果的です。～目元がたるむ原因～目元は…
続きを見る「ハイドロスプラッシュはどのくらいのペースで受ければいい？」――おすすめの通い方をご紹介します^^肌のターンオーバーに合わせた頻度肌のターンオーバー（細胞の入れ替わり）は約…
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