最新ブログ一覧
朝、首が動かない。振り向こうとしただけでピキッと痛む…そんな【寝違え】、実は秋から冬にかけて訴える方が増えてきます。特に、仕事・家事・子育てに日々追われている40代の女性は…
続きを見るアラフォー世代を迎えると、仕事や家事、育児、そして自分の時間と、毎日が慌ただしく過ぎていきます。その中で多くの女性が抱えている悩みの一つが「肩こり」。長時間のデスクワーク…
続きを見る現代人の共通の悩みでもある【肩こり】。家事や育児、お仕事が忙しく、なかなかマッサージにいく時間がない…そんな方がとても多いのだと痛感します。つらい肩こりや首筋の痛み、肩甲…
続きを見る現代病とも言われる【肩こり】にお悩みの方は、男性・女性問わずたくさんいらっしゃいますよね？特に職業的に【肩こり】になりやすいと言われるお仕事は… ・第3位 … 美容師・…
続きを見る【足首の捻挫】って、痛みがなくなるといがいとそのまま放置していませんか？足首の関節は、たくさんの骨によって構成されています。歩くときに動く関節の動きはご存じだと思いますが…
続きを見る【へバーデン結節】ってご存じですか？手や指先の使い過ぎによって、指の関節の軟骨が摩耗し、骨そのものが変形してしまい関節炎や可動域制限が発生する症状のことです。手が冷えるこ…
続きを見る中学、高校時代、または大学や社会人になってもスポーツをすることは健康のためにもとても良いことです♪しかし、40代、５０代になって急に腰が痛くなって動くこともままならない。な…
続きを見る【ぎっくり腰】になったら、冷やした方がよいのか？それとも温める？急性腰痛【ぎっくり腰】の初期処置としては、まずは冷やして安静にすることが重要です。もしもギックリ腰になって…
続きを見る腰や背中が痛くなってきて、ちょっと気になる。そろそろギックリ腰の予兆か？でもわざわざ出かけて整体やマッサージに行くのはめんどくさい…こんな時に自分でどうにかできたら時間も…
続きを見る【しもやけ】って、去年はならなかったのに今年はなってしまった。このような経験はありませんか？しもやけの原因とは、主に 寒さと血行不良 と考えられています。【寒暖差による血管…
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