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整体やマッサージをやっていると、【枕の高さ】ってどれがいいのかよく聞かれることがあります。皆さんは高い方が眠れますか？それとも低い方ですか？現在の一般的な考えでは、枕の適…
続きを見る股関節の調子が悪いのは女性に多い気がしますか？女性は出産のときに骨盤や腰の骨が特別な姿位になるので、出産後に股関節の不調をうったえることが多いかもしれません。でも、女性だ…
続きを見る段差もないのに、よくつまずいてしまうことはありませんか？それは足首が固いからかもしれませんね。足首が固い原因は、日常生活や運動習慣、体の構造的な要因に関連しています。原因…
続きを見るぎっくり背中って聞いたことありますか？「ぎっくり腰」の背中バージョンと考えてもよいかもしれませんね。そもそも【ぎっくり背中】とはどういう状況なのでしょうか？背中の筋肉や筋…
続きを見る【ストレートネック】とは？正常であれば前方にカーブを描く頸椎（首の骨）が、まっすぐな状態になってしまった状態を指します。この状態は、首や肩、背中の痛み、頭痛、めまいなどの…
続きを見る【寝違え】ってよく聞きますけど、けっこう長引きますよね？ではどのようにして起きるのでしょうか？寝違えは、主に睡眠中に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間維持されることで起こ…
続きを見る長時間のPC作業や、繰り返しの作業をしすぎたら、手首や指が痛くなった経験はありませんか？いわゆる【腱鞘炎】といわれる症状になっていると、動かしたときに痛みが出る状態になりま…
続きを見る子供さんがまだ小さくて、一緒に遊ぶのも一苦労って親御さん多いですよね？小さいお子さんというのは、いくら言葉で注意しても、視界に入ったものに興味を示すと周りのことは気にせず…
続きを見る頭痛でお悩みではないですか？一言で【頭痛】といっても、様々な種類の頭痛があります。代表的なものを挙げると １、緊張性頭痛 ２，片頭痛 ３，二次性頭痛などがあります。【緊…
続きを見るヘッドスパとは？本来、美容室などで提供されるサービスの一環で、頭皮をケアするリラクゼーション施術のひとつになります。主な目的としては・リラクゼーション効果・頭皮の健康改善…
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