マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
2025年11月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 10:04:49.0
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
「最近、お腹周りが気になる…」「筋トレでなかなか体型が変わらない…」男性が悩まされやすい内臓脂肪。ここを燃焼させるには、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛えることが非常…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-17 10:35:22.0
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
デスクワークやスマホの長時間使用で、背中の筋肉はガチガチに。猫背が常態化すると、背中の筋肉が使われず、血行不良から背中太りを引き起こします。すでにハミ肉がついてしまった方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-12 10:08:41.0
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
ピラティスはスッキリ目が覚める！と言われる一方で、眠くなる人もいます。いったいどちらが本当なのでしょうか？答えは、どちらも本当です！！！どちらかに偏っている自律神経のバラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-04 10:08:41.0
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
「体重の数字だけでなく、体のラインも変えたい」「引き締まった、ヘルシーな体になりたい」そんな理想を叶えるなら、ピラティス×トレーニングがおすすめです！≪ピラティス≫・姿勢…続きを見る
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