マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-04 10:19:51.0
- 【足立区綾瀬】骨盤底筋で尿漏れ、ポッコリお腹解消
- あなたの身体の奥で、静かにあなたを支えている筋肉があります。
それが骨盤底筋。内臓を落ちないように支えたり、排泄のリズムを整え、姿勢をまっすぐに保つため毎日休まず働いています。
しかし、忙しさや疲れ、姿勢のクセ、妊娠・出産、年齢の変化によって、その力は少しずつ弱まってしまいます。
気づいたときには、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹、姿勢の崩れといったサインが現れることも。
でも骨盤底筋は、あなたが向き合えば必ず応えてくれる筋肉です。
鍛えるほどに身体が軽くなり、内側から整っていく感覚が戻ってきます。
ASFiT綾瀬店は整骨院生まれのピラティス・トレーニングスタジオです！
個室マンツーマン指導のピラティス×トレーニングで、身体の内側から整えて後戻りしにくいようにアドバイスもさせていただきます。
産後ケア、更年期、痛みやダイエットなど、お身体のお悩みをトータルサポートいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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