セイタイインサツキ タカラヅカテン
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- 兵庫県宝塚市栄町２丁目１１ー９ 栄ビル３０２号
- 9～21時営業☆/宝塚駅(JR/阪急)徒歩2分
整体院札希 宝塚店(さつき)のブログ
- 【その肩こり、首だけではなく背中の硬さが原因かも】
- 【その肩こり、首だけではなく背中の硬さが原因かもしれません】
「首を揉んでも肩こりが戻る」
「肩甲骨まわりが重い」
「頭痛まで出ることがある」
このような方は、首だけではなく背中の硬さが関係しているかもしれません。
特に重要なのが胸椎という背中の部分です。
胸椎が硬くなると、首を動かす時に背中が連動せず、首だけで頑張る状態になります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・巻き肩
・猫背
につながりやすくなります。
この状態で首や肩だけを揉んでも、根本的な動きの悪さが残っているため、またすぐに戻りやすくなります。
慢性的な肩こりを変えるには、肩をほぐすだけでなく、胸椎・肩甲骨・肋骨・呼吸まで整えることが大切です。
当院では、肩こりの原因を首肩だけで判断せず、全身の姿勢や動作を確認します。
「その場だけ楽になればいい」ではなく、
「本気で肩こりを繰り返したくない」
という方に向けた整体を行っています。
宝塚で肩こり・首こり・姿勢改善整体ならご相談ください。
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