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ヘッドミント 西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 15:53:16.0
- 施術後のもみ返しとは？
- 施術後の「もみ返し」ってなに？
施術を受けたあとに「体がだるい」「筋肉が重い」と感じること、ありませんか？
これはよく「もみ返し」と呼ばれる反応です。
本日はもみ返しについて、詳しく解説していきます！
そもそもどうして起こるの？
→強い刺激で筋肉に小さな傷ができた
→血流が急によくなって、体が反応している
→溜まっていた疲労やコリが表に出てきた
このように、様々な理由がありもみ返しが起こります。
心配な反応と安心な反応の違いは？
→安心な反応
だるさ、眠気、軽い筋肉痛（数日で落ち着くくらい）
→注意が必要な反応
激しい痛み、腫れ、赤み（強すぎる刺激によるもの）
防ぐためにできることは？
→強さを我慢せずセラピストに伝える
→施術後はしっかり水分をとる
→体を温めて休む
→水分をしっかりととる
もみ返しは「悪いこと」だけではなく、体が回復に向かうサインでもあります。
もし不安に感じる症状があれば、遠慮なくご相談ください♪
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