ピラティス リンパアロマ イキイキケンコウクラブ
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- 東京都杉並区天沼２丁目２４－１３
- 荻窪駅北口から徒歩約10分
活き生き健康倶楽部のブログ
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投稿日：2026-05-01 12:50:45.0
- あなたのお悩みは？
- SNSなどで、
「ダイエットをしたいけど何から始めたら良いかわからない」
「ウエストを細くしたいけどおすすめの運動はなんですか？」
「ピラティスってどうなんだろう？」
みたいな文章を時々見かけます。
情報が溢れる中で、どれを選んだら良いのか？
また、どんなものが自分の身体には合っているのか？
分からなくなってしまうことがあると思います。
そんな時に活用していただきたいのが当店のパーソナルピラティス12回コースです。
痩身エステ、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、食事管理
などなど、ひと通り経験して、私自身が確実に効果があると思ったものだけを
エッセンスとしてお客様の状態に合わせて提供いたします。
もちろんピラティスもしますが、
時にはダンベルを使用したり、筋膜へのアプローチのためのもみほぐしや
オイルマッサージもします。
12回の中で、その時々の状態に合わせてフレキシブルに対応いたします。
通ってくださることで、不調が出にくい身体を作っていく。
ずっと通わなくても、セルフケアである程度はエラーを減らせる。
当店で一番大切にしていることは、
お客さま自身がお身体の調整をできるようになって卒業されていくこと。
どうしても取れない不調が出たら、またいつでも気軽に来ていただけること。
そんな寄り添い型サロンです。
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【活き生き健康倶楽部】
90歳まで輝ける。
健康寿命を伸ばして日々の生活をより良いものに。
Instagram：@ikiiki_kenko_club
公式LINE：@138zhyof
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