最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-02 14:14:43.0
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すずき あけみ
薄着になる前に、体を整えたいと思っていませんか？でも正直、1回で体は変わりません姿勢や体のクセは、積み重ねでできているからですだからこそ必要なのが“継続”当サロンでは、そ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-01 12:50:45.0
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すずき あけみ
SNSなどで、「ダイエットをしたいけど何から始めたら良いかわからない」「ウエストを細くしたいけどおすすめの運動はなんですか？」「ピラティスってどうなんだろう？」みたいな文章…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-30 12:00:00.0
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すずき あけみ
ホノルルではダイヤモンドヘッドに登ったり、地元の美味しいレストランに行ったり、少しゆっくりした時間を過ごしました。とはいえ、日常のルーティンは欠かさず。朝はホテル併設のジ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-29 12:00:00.0
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すずき あけみ
先日、ホノルルでピラティスの大先輩のセッションを受けて来ました。世界中を飛び回って、インストラクターの養成をしている方のセッションは、本当に素晴らしく、終えた後の心地よさ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-28 23:02:40.0
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すずき あけみ
だんだんと暖かくなってきて、薄着の季節が近づいて来ました。姿勢のお悩みやボディラインのお悩みはありませんか？当店では、ピラティスをメインに、お身体の状態に合わせてオーダー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-20 08:17:43.0
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すずき あけみ
少しずつ涼しさが増し、過ごしやすい季節になってきました。秋は新しいことを始めたり、心身をリセットするのにぴったりのタイミング。特にボディメイクを意識する方には、マットピラ…
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- 投稿日：
- 2025-09-09 17:12:52.0
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すずき あけみ
夏の暑さや冷房で、体は思っている以上に緊張しています。「眠りが浅い」「気分が落ち着かない」そんな不調を感じやすいのも、この季節ならではです。【ピラティスで“副交感神経”を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-08 05:32:09.0
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すずき あけみ
猛暑も和らいで、少しづつ涼しくなってきました。この夏の疲れを残さないことで、秋冬の体調も変わってきます。そんな時におすすめなのが、アロマリンパマッサージ。当店では、お客さ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-05 05:34:53.0
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すずき あけみ
1年以上定期的に通ってくださるお客さまの変化です。通い始めてくださった頃は、呼吸が浅く、呼吸と一緒に動きを行うピラティスに混乱している様子でしたが、今ではボディメイクのフ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-27 06:22:49.0
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すずき あけみ
この度活き生き健康倶楽部では、女性のクライアントさまのお悩みに、今まで以上に寄り添うべく、【女性専用サロン】といたします。男性はご紹介の方のみ受付ます。女性特有のホルモン…
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