脂肪コントロール / 痩身 / 小顔矯正 M clinical lab 藤沢
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エムクリニカルラボ 藤沢(M clinical lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 17:00:00.0
- 摂って欲しい「プロテイン」の種類？
- こんばんは。
M clinical lab のNARISAWAです。
バストケアなら
「たんぱく質がしっかり摂れる」
「人工甘味料が少ない（または無添加）」
「継続して飲みやすい」
を基準に選ぶのがおすすめですよね！個人的には、
「ホエイプロテイン＋良質な脂質」
を意識するのがおすすめかなと思います。
実はバストは脂肪だけでなく乳腺組織や皮膚、筋肉なども関係しているため、
・たんぱく質
・鉄分
・ビタミンB群
・良質な脂質
をしっかり摂ることが大切です。
逆に、
・極端な糖質制限
・サラダだけの食事
・たんぱく質不足
はバストのボリュームダウンにつながりやすいので注意です。
サロンでも「痩せたいけど胸は落としたくない」というご相談がとても多いのですが、栄養不足の方が意外と多い印象です。
バストアップ目的なら、まずは1食につき50g摂るを意識していただきたいですね！
お気軽に、ご来店お待ちしてます ^ ^
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NARISAWA
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