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ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティス》la pilates 名駅店

ラ ピラティス メイエキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19-13 AEビル302
  • 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分

ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ

2026年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 姿勢が変わると、毎日が少し楽になる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    ミヤナガ メイ
    ピラティスって聞くときつそう、運動が得意な人向け、というイメージを持たれる方も多いですが、実は「体の使い方を思い出す」ようなエクササイズです。・肩こりや腰の違和感・反り腰… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    フジワラ サナ
    ピラティスって聞くときつそう、運動が得意な人向け、というイメージを持たれる方も多いですが、実は「体の使い方を思い出す」ようなエクササイズです。・肩こりや腰の違和感・反り腰… 続きを見る
  • 姿勢改善しましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    イケダ ミク
    ピラティスって聞くときつそう、運動が得意な人向け、というイメージを持たれる方も多いですが、実は「体の使い方を思い出す」ようなエクササイズです。・肩こりや腰の違和感・反り腰… 続きを見る
  • 40代からのボディメイクにピラティスが選ばれる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    ミヤナガ メイ
    40代になると、「昔より痩せにくい」「姿勢が崩れてきた」「運動しても効果が出にくい」など、少しずつ体の変化を感じやすくなります。これは筋力や柔軟性の低下だけでなく、体の使い… 続きを見る
  • その肩の重さ、姿勢と呼吸が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    ミヤナガ メイ
    「肩が重い」「首を回すとゴリゴリする」「背中まで張っている」――。多くの方が感じるこの不調、実は単なる疲れだけでなく、姿勢のクセと呼吸の浅さが大きく関係しています。デスク… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    ミヤナガ メイ
    肩こりは、揉んでその場は楽になっても、数日で戻ってしまうことが多いもの。これは筋肉の硬さだけでなく、姿勢・呼吸・体幹の弱さが絡み合っているからです。ピラティスは体の使い方… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    イケダ ミク
    ピラティスを始めると、多くの方が驚くのが「自分の身体のクセって、こんなにあったんだ、、!」ということ。姿勢・呼吸・動き方には、一人ひとり無意識のパターンがあります。これを… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    ミヤナガ メイ
    腰痛がある人ほど、知らないうちに“腰に負担がかかる姿勢”をとってしまいがちです。たとえば・立つときにお腹の力が抜けて腰が反る・座ると背中が丸まり、骨盤が後ろに倒れる・ 前… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    イケダ ミク
    ピラティスの腹圧ってなんでこんなに難しいの?(>_<)ピラティスでよく出てくる「腹圧」お腹に力を入れる、へこませる、、のとは少し違い、“お腹の奥にふわっと広がる圧をつくるこ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    フジワラ サナ
    長時間のパソコン作業やスマホ操作で、気づけば首が前に出ていませんか?いわゆる“スマホ首”や“ストレートネック”と呼ばれる状態は、肩こりや頭痛、目の疲れ、さらには姿勢の崩れ… 続きを見る

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ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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