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ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティス》la pilates 名駅店

ラ　ピラティス　メイエキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13　AEビル302
  • 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分

ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-07 11:20:41.0
    投稿者：
    フジワラ サナ
    代謝を上げる食材 UP
    朝晩の気温差や乾燥で、体が冷えたり、疲れが抜けにくく感じる方が増える季節。整体で体を整え、ピラティスで動かすことで代謝を上げていくのが理想的です！今日は、そんな秋におすす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 11:13:04.0
    投稿者：
    ミヤナガ メイ
    整体×ピラティスで作る小顔と美姿勢
    「顔のむくみが気になる」「猫背が気になる」「なんとなく太って見える」そんなお悩み、実は姿勢のゆがみや筋肉の使い方のクセが原因かもしれません。当店では、整体で“整える × ピ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-05 15:23:52.0
    投稿者：
    イケダ ミク
    ウエストが変わる骨盤の力
    腹筋を頑張っているのに、なかなかくびれができない」「下腹だけぽっこりしている気がする」このようなお悩みを抱えていらっしゃる方、意外と多いのではないでしょうか？実は、くびれ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-04 11:26:58.0
    投稿者：
    イケダ ミク
    ピラティスで見つける自分を大切にする時間
    最近、なんだか気分が晴れない・・・そんなあなたへ！朝起きても疲れがとれない、なんとなくイライラする、やる気が出ない・・・。そんな日が続いている方、いませんか？実は、心と体…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-03 13:55:32.0
    投稿者：
    フジワラ サナ
    ピラティスでキープする"美姿勢"
    薄着になる夏「なんだか体型がゆるんできた気がすル」「背中が丸まって見える」なんて鏡を見て感じたことはありませんか？実はそれ、「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。姿勢が崩れ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-01 13:47:50.0
    投稿者：
    イケダ ミク
    ぎっくり腰＝日々の積み重ね
    「朝顔を洗おうとした瞬間に」「くしゃみをしただけで」そんなきっかけで起こるぎっくり腰。突然の出来事に思えますが、実は日々の身体の使い方の積み重ねが関係していることも少なく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-03-30 10:49:42.0
    投稿者：
    フジワラ サナ
    夏に向けて理想のボディへ！
    夏が近づくと「そろそろ体を引き締めたい！」と思う方も多いのではないでしょうか？でも、ただ闇雲にトレーニングするだけでは、思うように結果が出ないことも…。当スタジオでは、整…続きを見る
  • 花粉症の季節、ピラティスで快適に過ごそう！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-05 09:00:06.0
    投稿者：
    フジワラ サナ
    花粉症の季節、ピラティスで快適に過ごそう！
    これから春になると花粉症の季節ですね、、！体調が悪くなるとつい体が固まりがち。そんな時に役立つのがピラティスです！●深い呼吸でリラックス→ピラティスでは、深呼吸を意識して…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-04 11:58:13.0
    投稿者：
    ミヤナガ メイ
    「繰り返す肩こり」を根本から見直す方法
    肩こりは、揉んでその場は楽になっても、数日で戻ってしまうことが多いもの。これは筋肉の硬さだけでなく、姿勢・呼吸・体幹の弱さが絡み合っているからです。ピラティスは体の使い方…続きを見る
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    投稿日：
    2026-03-03 17:58:01.0
    投稿者：
    イケダ ミク
    【腰痛＝反りすぎ？実はそこが原因とは限りません】
    腰が痛いと「反りすぎているからだ」「腰を丸めなきゃ」と思っていませんか？実は、腰痛の原因が“単純に反っていること”とは限りません。人の背骨はもともとS字カーブ。適度な反り…続きを見る
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