ビューティーサロン リリベル
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リリベル(LilyBell)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-28 15:36:59.0
- ニキビができやすい人の特徴
- 「なんで私だけこんなにニキビができるの？」
そう悩んでいる方本当に多いです。実はニキビは“肌質だけ”が原因ではありません！今日はニキビができやすい方に多い特徴をお伝えします。
1.ターンオーバーが乱れている
お肌は本来約28日周期で生まれ変わると言われています。
ですが
★睡眠不足
★ストレス
★生活習慣の乱れ
などでターンオーバーが乱れることがあります。
すると古い角質が溜まり、毛穴が詰まりやすくなるためニキビができやすくなります！
2.皮脂バランスの乱れ
ニキビができやすい方は皮脂分泌が多いだけでなく水分不足の方も多いです。
実はベタつくから保湿しないことでさらに皮脂が増える悪循環になることも。
だからこそ“油分を減らす”より“水分を整える”ことが大切です。
3.触るクセがある
無意識に顔を触る.ニキビをいじるクセありませんか？
実はこれ刺激や雑菌によってニキビ悪化につながることも。
特に潰す、押し出すは跡になる原因にもなるため注意！
4.食生活の乱れ
★脂っこいもの
★糖分の多いもの
★栄養バランスの偏り
などもニキビに影響すると言われています。
もちろん「これを食べたら絶対ダメ！」ではありません。
ですが体の内側の状態は肌にも出やすいです。
5.ストレス・睡眠不足
ストレスが続くとホルモンバランスが乱れやすいため、皮脂増加、肌荒れにつながることがあります。
さらに睡眠不足は肌修復力の低下にも。
6.自己流ケアを頑張りすぎている
ニキビを治したくて
★強いスキンケア
★頻繁なピーリング
★洗いすぎ
をしてしまう方も多いです。
ですが実はやりすぎが悪化原因になっていることも！
ニキビ肌こそ“優しく整えるケア”が大切です。
ハーブピーリングとの相性
ハーブピーリングはターンオーバーを整える、毛穴詰まり改善、肌環境を整える
施術。
そのため、繰り返すニキビ、肌荒れしやすい肌の方にもおすすめです。
当サロンの考え方
当サロンでは“今できているニキビ”だけではなく
★なぜ繰り返すのか
★肌質
★生活習慣
も大切にしています。
まとめ
ニキビができやすい原因は
★ターンオーバー乱れ
★皮脂バランス
★生活習慣
★ストレス
★刺激
など様々。
だからこそ大切なのは“根本から整えること”です。
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エステティシャン
かほ カホ
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