リ リーフ(Re.leaf)のブログ
- 梅雨の体の重さ、感じていませんか？
- 梅雨になると、
「朝から体が重い」
「足がむくんでスッキリしない」
「なんだか疲れが抜けない」
そんな不調を感じる方が増えてきます。
実は、梅雨の時期は湿度が高くなることで体内の水分代謝が滞りやすくなり、余分な水分や老廃物を溜め込みやすくなると言われています。
その結果、
◯むくみ
◯体のだるさ・重さ
◯肩こり・首こり
◯冷え
◯頭の重さ
などの不調につながることもあります。
そんな時にオススメなのが、リンパマッサージとよもぎ蒸しの組み合わせです。
リンパマッサージで全身の巡りをサポートし、溜め込みやすくなった余分な水分や老廃物の流れを促します。
さらに、よもぎ蒸しで体を内側からじんわり温めることで、
発汗を促しながらリラックス。
冷えやむくみが気になる方にもピッタリです♪
リンパマッサージやよもぎ蒸しの後に、
一時的に眠気やだるさ、頭痛、トイレが近くなるなどの変化を感じることがあります。
これは体が緩み、巡りが良くなったことで起こる好転反応のひとつと考えられています。
特に普段お疲れが溜まっている方や、巡りが滞っている方ほど感じやすい傾向があります。
多くの場合は水分補給をしながらゆっくり休んでいただくことで落ち着いてきます。
頭痛などがひどい場合は、塩分も一緒に補給していただくことをおすすめします！
施術後はいつもより多めの水分補給をオススメしております。
体をしっかり休ませることで、よりスッキリ感を感じやすくなります＾＾
「なんとなく不調だけど、病気ではない」
そんな梅雨時期の不快感は、体からのサインかもしれません。
リンパマッサージとよもぎ蒸しで体の芯から温め、
巡りを整えながら溜め込んだものをスッキリ流してみませんか？
じめじめした季節だからこそ、自分の体を労る時間を大切にしてあげてくださいね☆
リンパマッサージとよもぎ蒸し、ぜひ一度お試しください♪
ご来店をお待ちしております＾＾
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